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夏天多喝番茄汤有什么好处吗
夏天多喝番茄汤可以降火,开胃,增加食欲等。
番茄汤中富含有丰富的番茄红素,番茄红素能够对于男性的前列腺有保健作用,因此适当的服用番茄汤来补充番茄红素,在降低前列腺癌、前列腺增生、前列腺肥大方面的功效会非常明显。
番茄汤当中还富含有一定量的有机酸,能够刺激味蕾的敏感性,促进消化液的生成,因此食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人适当的服用番茄汤都有着很好的健脾开胃、增进食欲的功效。
番茄汤当中还富含有一定量的维生素,是体内众多酶和辅酶的原料,通过喝番茄汤补充维生素,还能够调节体内的代谢水平。
番茄汤做法
番茄洗净切薄片,锅中水烧开,放平菇煮熟捞出,用冷水冲洗,锅中加油,放番茄、一大勺盐,中小火炒碎,加纯净水,大火烧开,放平菇煮一两分钟,加白糖煮好关火,放葱花、芝麻油即可出锅食用。
苹果西红柿汁的功效与作用
西红柿中含有的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效。下面是我推荐给大家的西红柿汁的功效与作用,供大家参考。
西红柿汁的功效 西红柿营养丰富,是营养学家们一致公认的。据测定,每百克西红柿含糖2.2克,维生素B10.03毫克,维生素B20.02毫克,尼克酸0.6毫克,维生素C11毫克,胡萝卜素0.31毫克,钙8毫克,磷37毫克,铁0.4毫克,还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸,特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分,参与机体氧化还原过程,有促进消化功能、维护皮肤和神经健康的重要作用。它所含的维生素C,还有不易被烹调破坏的特点。据计算,每人每天食用300克左右的番茄(约3个),就可以满足对维生素和无机盐的需要。
西红柿既是美味果蔬,又是一种良药。现代生物学和生理学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高机体抗癌能力的决定因素,癌症患者对维生素C的需要显著增加。因此,西红柿是防癌抗癌的首选果蔬。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,既有保护所含维生素C不被烹调所破坏的作用,还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。对消化力虚弱和胃酸过少者,适当吃些西红柿或饮其汁液,有助于疾病的康复。西红柿中含有的果酸,还能降低血中胆固醇的含量,对高脂血症亦有益处。据药理研究,西红柿汁有缓慢降血压和利尿消肿作用,对高血压、肾脏病病人,有良好的辅助治疗作用。
中医认为,西红柿性味酸甘,有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。在炎热的夏天,人们食欲减退,常吃些糖拌西红柿、西红柿汤,可解暑热,增进食欲,帮助消化。
西红柿汁的作用 1.健胃消食,生津止渴,润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
2.清热解毒。番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
3.降脂降压,利尿排钠。所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
4.抗血凝聚,防脑血栓。国外研究发现,从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效。
5.防癌抗癌,延缓衰老近年来,研究证实番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用,可清除体内的自由基,预防心血管疾病的发生,有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生,阻止前列腺癌变的进程。番茄还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽,可清除体内有毒物质,恢复机体器官正常功能,延缓衰老。
6.防白内障,黄斑变性。所含维生素A、C,可预防白内障,还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用,能防止自由基的破坏,抑制视网膜黄斑变性,维护视力。
西红柿的做法 蒜香番茄炒土豆片
食材:土豆1个、番茄1个。
调料:大蒜4瓣、香菜、 盐1/2茶匙。
做法:
1、土豆去皮,切成薄片放入清水中浸泡;
2、番茄洗净后去蒂,切成块;
3、大蒜去皮,切成片备用;
4、香菜洗净后,切成1厘米长的段;
5、锅中倒入油,放入一半的大蒜炒香,放入土豆片炒至土豆片变成透明色;
6、放入番茄块,炒到番茄变软出汤后,放入盐翻炒均匀;
牛肉西红柿汤有什么功效作用?
西红柿牛肉汤
食疗功效:开胃健脾、补中益气、增强抵抗力、预防感冒、调整肠胃功能
营养价值:蛋白质、胡萝卜素、纤维素、维生素C、B族维生素、钙、磷、钾、铁、锌、肌氨酸等
适宜人群:一般人群皆可食用
西红柿牛肉汤所需材料
西红柿、牛肉、姜姜、盐
做法
1西红柿洗净去皮,切块;牛肉洗净,切薄片;姜洗净,切片;姜洗净,切段。
2锅内放油,烧至四五成热时,放入姜片炝锅,倒入清汤,用大火煮沸。
3加入西红柿、牛肉、葱段,用中火煮开后,调入盐,肉熟透即可。
西红柿牛肉汤的功效与作用
牛肉可强健筋骨、补血、补中益气、滋养脾胃、止渴止涎,对消渴、水肿、面色萎黄等病症有食疗作用。番茄清热生津、减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、消食化积、润肠通便,加入少许番茄,还可以增加汤的酸甜感。西红柿牛肉汤此汤具有开胃健脾、补血、补中益气、强健筋骨、增强抵抗力、预防感冒、调整肠胃功能的功效。西红柿可以补充丰富的维生素和微量元素,可以缓解疲劳,同时也可以瘦身减肥的哦,对于增强体质,营养神经有一定的效果,同时也可以有补气血的效果。
番茄汤料吃了上瘾怎么回事
这是已经加工好的即食食品。可以用于醮薯条(薯条炸好之后醮着番茄料酱直接吃)、
可以用于做番茄鱼(鱼杀好抹上盐、一点点生粉、用油先中火炸到鱼肉定型再用小火炸到鱼肉硬硬的放一边),在锅里放一碗水把番茄酱料(多一点)、酱油、姜丝,葱段、味精盐调好味道加生粉(用水搅化)做成浆状(个人爱好还可以加多一点水),放鱼进去翻转一下(让料涂均匀)煮5分钟。
可以用做番茄鱼的办法做糖醋(酸甜)排骨或肉条抹上盐、一点点生粉、用油先中火炸到排骨、肉定型再用小火炸到鱼肉硬硬的放一边),在锅里放一碗水把番茄酱料(多一点)、糖、醋精、大红浙醋调好味道、颜色加生粉(用水搅化)做成浆状,(要稠一点)放进排骨或肉条煮到差不多干就可以了。
番茄料酱还可以用于捞面吃(要加点辣的)
以上就是关于番茄汤料的属性及用途,夏天多喝番茄汤有什么好处的全部内容,以及番茄汤料的属性及用途的相关内容,希望能够帮到您。
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