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怀孕了可以吃绿豆汤吗
孕妇是可以吃绿豆的，绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆，起到清除胎毒、补充营养作用，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
孕妇吃绿豆的好处：
1、绿豆含有丰富的优质蛋白，孕妇吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。
2、绿豆含有丰富的磷，孕妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。
3、绿豆含有丰富的膳食纤维，孕妇吃绿豆，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便排毒，改善怀孕常有的便秘症状。
4、绿豆有利于排尿祛湿，孕妇吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象。
5、绿豆含有丰富的钾元素，孕妇吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。
6、绿豆含有丰富的钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。
绿豆的介绍
绿豆，又名青小豆，属于豆科，因其颜色青绿而得名，外形小而颗粒饱满。绿豆生性喜热，种植的时候需要较高的温度，所以一般种植于亚热带地区或热带地区，在中国，绿豆已经有了两千来年的种植历史。
绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，不饱和脂肪酸，碳水化合物，矿物质，维生素等等，具有清热解毒，利尿祛湿等功效。绿豆的肉多用于解毒，而皮多用于清热。所以在夏天，绿豆更是家家户户用来降暑的神器，绿豆常被人们用来做成绿豆粥，绿豆汤，绿豆酒等等，既解渴可口，还能清热解毒，因此深受百姓青睐。
孕妇吃绿豆好还是红豆好
可以适当的吃一些。孕妇是可以适量吃绿豆的，但不宜过量。绿豆不仅有良好的食用价值，还有非常好的药用价值。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，除为孕妇补充营养外，还可有以下好处：
增强免疫力
女性孕期身体素质较差，免疫力较低，可由多种病菌侵入人体导致疾病的发生，可能对胎儿造成影响。而绿豆中含有较多的优质蛋白，孕妇适当进食，可以增强机体免疫力，减轻孕期疲劳感，进而防治疾病的发生。
增进食欲
部分女性由于孕期的妊娠反应较为严重，可有食欲下降的表现，此时适当进食绿豆，可摄入其中含有的磷物质，促进神经兴奋，进而增进食欲，以促进孕妇保持充足的体力孕育胎儿。
预防孕期便秘
女性孕期随着胎儿增大，可导致子宫压迫直肠，进而出现便秘症状。若适当进食绿豆，其中的膳食纤维可滋润肠道，促进宿便排除，能够避免孕妇出现便秘。
如果说孕妇不是偏寒的体质，可以适量的摄入绿豆，因为绿豆中含有丰富的淀粉，脂肪，蛋白质以及多种维生素和矿物质，起到一个清热解毒，消暑止渴利水消肿的功效，尤其是针对孕晚期，孕妇出现身体浮肿的现象，绿豆就能达到改善浮肿的问题。但是绿豆是寒性食品，所以体质偏寒的孕妇是不能食用的。
孕妇能吃绿豆粥吗?
孕妇通常能适量地吃绿豆，能够补充营养；但是孕妇不能过量地吃绿豆，以免引起肠胃不适。
绿豆中含有蛋白质、矿物质、碳水化合物等多种营养成分，孕妇适量地吃绿豆，能够补充营养，还能起到清热解暑、利尿等作用，从而缓解上火症状，孕妇适量地吃绿豆通常不会对孕妇和胎儿造成不良影响。
绿豆性质较寒凉，并且豆类不易消化，所以，孕妇不能过量地吃绿豆，否则可能会造成消化不良，引起肠胃不适，出现腹泻、腹胀等症状，不利于孕妇和胎儿的身体健康。
怀孕虽然可以吃绿豆，但不宜多吃，因为绿豆性寒，过多食用可能会导致孕妇发生腹泻。另外，煮绿豆汤时，一定要将绿豆熬熟，避免孕妇产生恶心、呕吐的症状。若孕妇在服用滋补的药物时，不要与绿豆同时食用，否则会影响药效。建议在怀孕期间，除一些过于辛辣刺激食物和本身过敏的食物外，可尽可能不要偏食，使饮食多样化。
孕妇吃绿豆的好处
1、去胎毒。胎毒主要分为热毒和湿毒，而绿豆有清热解毒的功效，对去胎毒也有一定作用。
2、增强免疫力。绿豆含有丰富的蛋白质，可以补充孕妇所需的蛋白质，提高孕妇免疫力。
3、补充精力，提高食欲。绿豆中含有的磷被孕妇吸收后，可增强活力，保持精力充沛并且提高食欲。
4、促进新陈代谢和骨骼健康。绿豆中的钾和钙可使孕妇的新陈代谢率加快，还可对骨骼有一定保护作用。
以上内容参考：
孕妇可以吃绿豆汤吗
孕妇是可以吃绿豆的。
绿豆中富含淀粉，脂肪，蛋白质，多种维生素以及锌，钙等矿物质，绿豆中还含有丰富的优质蛋白，孕妇吃绿豆可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身的抵抗力，减轻身体的疲劳感。
绿豆中还有丰富的磷，孕妇吃绿豆可以补充磷。绿豆中还含有丰富的膳食纤维，孕妇吃绿豆可以改善不适的情况，绿豆中还含有钾元素，孕妇吃绿豆能够补充钾元素，可以维持身体的基础代谢率。
怀孕禁忌
1、怀孕的孕妇应当避免进食各种油炸、油煎的食物，腌制食物和各种袋装垃圾食品，不要饮用各种市售的饮料。
2、怀孕期间的孕妇远离烟、酒刺激，绝对不能饮酒，不能吸烟，也不要饮用浓茶和咖啡。
3、怀孕的前3个月和怀孕的后3个月应当禁止性生活。
4、整个怀孕期间不要进行剧烈的运动和重体力劳动。
5、怀孕期间禁止长时间的玩手机和电脑，禁止熬夜。
6、怀孕期间禁止随意乱用药物。
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