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月经期间可以吃橘子不?
月经期间可以吃橘子。橘子富含维生素，在经期补充维生素对身体有益。但是，橘子吃的时候要选比较甜的，特别酸的橘子在经期建议还是不要吃，因为在经期一些辛辣、刺激、特别酸的食物，容易对月经造成影响，导致肚子痛、流血增多。在经期其他水果也是可以吃的，比如香蕉、苹果、哈密瓜等。经期饮食要清淡一点，不要吃的太油腻，也不要吃太难消化的食物。
月经期间可不可以吃橘子?
女人在年轻的时候，一个月总有那么几天亲戚会来拜访，女性来亲戚拜访期间需要注意不能吃生冷东西，夏天更是不能贪凉吃冰淇淋，有些女性喜欢吃水果，尤其是橘子，那么来月经可以吃橘子吗？
首先，女性来月经期间可以吃橘子，橘子属于性平的水果，味道甘酸，含有维生素C和柠檬酸，维生素C具有美容的养颜作用，柠檬酸可以消除疲劳，经期可以吃点橘子，适当补充维生素C，如果是冬天，比较寒冷的话，就少吃一点，不要吃太多，毕竟经期忌吃生冷的食物。虽然经期可以吃橘子，但是不管是在经期还是平日里，橘子都不能一次性吃太多，因为橘子含糖比较高，一下摄入过多的话，橘子里面的果糖不能全部被身体转化成葡萄糖，因此果糖会残留在喉咙和口腔里面，容易导致上火喝蛀牙等口腔问题。
其次，另外，橘子里面富含比较多的类胡萝卜素，吃太多的话身体会来不及代谢，会积攒在皮下脂肪组织里面，导致皮肤发黄发蜡。然后在橘子内侧的薄皮里是含有比较丰富的果胶和膳食纤维，膳食纤维可以解腻还可以帮助肠胃消化，有便秘的情况可以吃橘子通便。果胶可以降低血脂，橘子可以预防动脉硬化。
月经期间能吃橘子罐头吗
月经期间是可以吃橘子的，橘子里面含有维生素C和柠檬酸，它可以消除疲劳，增加自身抵抗力免疫力，还具有美容的效果。女性到了经期，一旦受寒会导致盆骨那个血管收缩，引起卵巢功能紊乱，在月经期间最好是把桔子热一下再吃。橘子皮也可以一起服用，它可以增强毛细血管韧性，可以扩张心脏和冠状动脉，可以解除疲劳，经常食用对健康是非常有益的。
月经期可以吃橘子罐头吗
月经期间可以吃橘子。橘子中含有丰富的维生素C，多种矿物质，都是人体所必需的，所以月经期间可以吃橘子。但是橘子最好用温水温一下，不要吃过冷、过凉的橘子，尤其是刚从冰箱拿出的橘子，最好放一段时间之后再食用。因为月经期间如果吃冷橘子、凉橘子，有可能对月经产生一定的影响，有可能引起月经量少，甚至闭经，建议月经期间吃温热的橘子，不要吃冷橘子、凉橘子。月经期间不要吃辛辣刺激性食物，不要吃寒性、凉性的食物。月经期间吃橘子要适量服用。
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