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青团冷吃还是热吃好
从传统的习俗上说,青团一般吃冷的,但从营养角度上说,青团最好热着吃。因青团中的主要成分是糯米,其吸水性和膨胀性小,难于消化。吃冷易饱滞不消化,不利于健康。青团是江南地区的传统特色小吃,青色,用艾草的汁拌进糯米粉里,再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉,不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气。
从传统的习俗上说,青团一般吃冷的,但从营养角度上说,青团最好热着吃。因青团中的主要成分是糯米,其吸水性和膨胀性小,难于消化。吃冷易饱滞不消化,这样不利于健康。青团是江南地区的传统特色小吃,青色,用艾草的汁拌进糯米粉里,再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉,不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气。青团是江南人家在清明节吃的一道传统点心,据考证青团之称大约始于唐代至今已有1000多年的历史,每逢清明几乎都要蒸青团,古时候人们做青团主要用作祭祀,虽然青团流传千百年,外形一直没有变化,但现在它作为祭祀品的功能已日益淡化,而是成了一道时令性很强的小吃。
青团可以吃冷的吗
青团,一般使用糯米和青艾汁或麦草汁做的,口感香糯好吃!不少人困惑,青团冷了还能吃吗?关于,青团可以吃冷的吗?青团冷了还能吃吗?我来为您一一解答!
青团可以吃冷的吗
从传统的习俗上来说,青团一般都是吃冷的,但从营养的角度上来说,青团最好热着吃。因为青团中的主要成分是糯米,其吸水性和膨胀性小,难于消化。如果吃冷的话很容易饱滞不消化,这样是不利于健康的。而且冷的青团,血糖上升速度非常高,很容易引起血糖升高。
青团冷了还能吃吗
青团冷了最好不要吃了,吃前务必先加热后食用。因为青团中的糯米冷却后轻易反生,极不利于消化,而且其中的营养结构也会被破坏;最好与竹笋或马兰头一起吃,这些食物在一起吃可以加快青团的消化和营养的吸收;绝对不要和肥肉混吃,糯米这样的难消化食品假如与油脂混杂在一起则会加重肠胃负担,极轻易引起消化不良;最好食用一些有助于消化的食品,如山楂等。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担,有利于青团在体内的吸收。
吃青团需注意的事项
青团虽然软糯可口、味道很好,但不易多吃。“制作青团主要材料是糯米,这是一种极难消化的食品,消化能力比较弱的老人或孩子最好少吃。”市一院急诊内科金医生提醒,患有胃炎、胰腺炎、胆囊炎、胆结石、糖尿病等的病人也不宜吃青团。
“吃青团时,可以搭配着吃一些有助于消化的食物,比如山楂、绿茶等。因为这些食品可以减少肠胃道的消化负担,有利于青团在体内的吸收。”市中医院营养科王医师说,吃青团务必要加热后食用,因为青团中的糯米冷却后极不利于消化,而且其中的营养结构也会被破坏。另外,吃青团不要和肥肉混合着吃,不然会加重肠胃负担,引起消化不良等症状。
青团的食用注意事项
1、最好与竹笋或马兰头一起吃,这些食物在一起吃可以加快青团的消化和营养的吸收;
2、绝对不要和肥肉混吃,糯米这样的难消化食品如果与油脂混杂在一起则会加重肠胃负担,极容易引起消化不良;
3、最好食用一些有助于消化的食品,如山楂等。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担,有利于青团在体内的吸收。
4、老年人和小孩绝对不适宜吃青团。因为制作青团的主要材料:糯米是一种极难消化的食品。老年人和小孩的消化功能都不好,吃青团对他们来说,无疑是让消化系统“雪上加霜”;
5、胰腺炎和胃炎患者严格禁止食用青团,因为青团中的糯米会导致这些炎症的复发或病情恶化;
6、糖尿病人禁食青团,青团中含有大量的糖分,现在商家推出的新品青团所含糖分“与日俱增”,糖尿病人食用青团无疑会使病情恶化;
7、有胆囊炎、胆结石的患者不宜食用青团,可能会因为消化不良而加重病情。
青团需要加热吃吗
需要。
如果是新鲜制作好的放凉的青团,那么它表面还是非常软的,而且冷的青团吃上去更加有嚼劲,糯糯叽叽的也挺好吃的。
所以如果是常温下放置的青团是不需要加热,可以直接打开外面的包装吃的。
但是如果是冷藏或者冷冻的青团,它放置时间比较久,外皮已经非常的坚硬,所以这一类的青团需要上锅蒸上5~8分钟,将他它加热变软之后才能食用。
所以具体青团加不加热还是要看它是常温下的还是冷冻冷藏的。
![青团热吃还是冷吃,青团冷吃还是热吃好图1](/uploads/images/article/20230604/1685853664_647c15e07f4f5.png)
青团加热的方法:
放在锅上面:
如果青团是冷藏或者是冷冻的,它的表面比较坚硬,需要放到锅上去蒸。
蒸架上面可以铺上一层蒸屉纸,然后把青团放在上面,大火蒸上5~8分钟,当青团变软的时候就可以把火关掉拿出来吃了。
微波炉加热:
微波炉加热青团其实非常的简单,只需要准备一个微波炉专用碗,然后把青团放到碗里面,上面盖上一个有透气孔的盖子,加热3分钟左右就可以吃了。
如果有保鲜膜的话也可以直接将青团裹在保鲜膜里面,然后放在微波炉里面加热三分钟左右也可以食用,非常的简单方便。
超市买回来的青团可以直接吃吗
青团是比较受欢迎的一种特色糕点,它的做法比较多,营养比较丰富,口味多样,很多人都喜欢吃青团。青团可以自己做,也可以在超市买,很多点心店都会有卖的。那么超市买回来的青团直接吃还是加热吃好呢?下面让我们具体来看看吧!
超市买的青团直接吃还是加热吃
超市买回来的青团一般都是可以直接食用的,如果不想吃冷的,也可以加热之后再食用。
从传统的习俗上来说,青团一般都是吃冷的,但从营养的角度上来说,青团最好热着吃。因为青团中的主要成分是糯米,其吸水性和膨胀性小,难于消化。如果吃冷的话很容易饱滞不消化,这样是不利于健康的。而且冷的青团,血糖上升速度非常高,很容易引起血糖升高。
青团是江南一带的汉族特色小吃,发源于苏州太仓。青色的,用浆麦草的汁拌进糯米粉里,再包裹进豆沙馅儿,不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气。现在店里做青团,有的采用浆麦草,有的采用青艾汁,也有用其他绿叶蔬菜汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成。青团作为祭祀的功能日益淡化,而更多被人用当作春游小吃。
超市买的青团可以放几天
1-2天左右。
青团是清明节的时令食物,正规制作的青团是不妨食用防腐剂的,春季温度上升,细菌繁殖进程加快,食物的保质期也不是很长,最好当天食用,吃不完的放冰箱隔天食用,青团放久了会变色、变味,营养价值也会降低。
青团味道怎么样
青团馅大多是豆沙,不过上海的青团还有各种特色馅“乱入”,以满足不同人的口味。
青团馅的品种有豆沙、绿茶、芝麻、花生、香芋、凤梨等,开袋即吃,非常方便。春天的味道。绿绿的松软的皮儿,不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气,有一点儿黏,却不粘牙齿,再加上清甜的豆沙,入口即溶,简直让人停不了口。
1、传统豆沙青团:传统青团有股淡淡的清香,豆沙不算甜,口感沙沙的,外面碧绿松软的皮也很糯,注意不要放在冰箱里,会变硬的。
2、豆沙青团:甜不腻,艾草与豆沙才是青团。因为是现做的,竟然可以吃到热的,个头也很大,豆沙做得很细,没有香精的味道,艾草的香味也很浓。
3、荠菜肉馅青团:团里的荠菜肉馅很清口,而且是一年四季供应,也算难得,相比豆沙青团,荠菜青团可以多吃几个却不会感觉腻。
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