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球茎茴香怎么吃法
球茎茴香的叶柄粗大,叶梢基部肥大,相互合抱形成拳头大的球茎,为主要食用部位。球茎茴香富含蛋白质、脂肪、粗纤维钙、磷铁、胡萝卜素及维生素。球茎茴香的叶梢质地嫩脆,可做凉拌菜,也可炒食,味道鲜美。
这是从法国引进的蔬菜,每年的3月到4月是它最茂盛的时候,这个时候吃是最好的。球茎茴香具有浓郁的香味,据研究表明有健胃、祛风的保健疗效。它的叶子可以用作佐料,拿它的叶子做成馅来包饺子味道很特别。它的鳞茎有特殊的香味,也是很好的食材。
在法国,“茴香炒牛肉”这道名菜就是用它的鳞茎做材料,在蔬菜研究所也可以尝到这道菜。此外,根据客人的需要,还可以用它的鳞茎来做炒鸡蛋、肉片等菜式。
介绍:
球茎茴香原产意大利南部,又叫意大利茴香。它是茴香中的一个变种,与叶用茴香均属伞形花科中的同种同属植物,从形态上、品质风味上以及其他生物学特性上两者都近似。球茎茴香在基部长有一个形状呈扁球形的鳞,以供食用,故又叫结球茴香。近年来我国沿海各大城市郊区有少量栽培,由于它外形新颖,又具独特的芳香,生吃或熟吃均可,故是一种很有发展前途的特色蔬菜。
球茎茴香植株高大,株高70厘米~100厘米,叶似茴香,羽状复叶,小叶呈丝状。长叶柄,大叶8片~10片时,叶柄基部的叶鞘开始变肥厚成肉质,并相互紧密抱合于短缩茎上,形成È头般大小的扁球形或近球形的球茎,重400克~1000克,为主要供食产品。花茎长,大型伞形花序,花黄色,雌雄同花,异花受粉,种子千粒重约5克。
球茎茴香营养丰富,又有药用功能,100克可食的鲜品中,含维生素AÔ100国际单位、维生素C1.24毫克,含钾655毫克、钠72.2毫克、钙70.8毫克。特别是以有益于人体心血管健康的钾含量高,嫩叶中还含有黄酮甙、茴香甙,有行气止痛、温肝胃、暖气、散寒结的保健作用。性味辛、甘温,适用于胃寒痛、小腹冷痛、疝痛等症。苗叶生捣汁饮或外敷,可治恶毒痈肿。嫩叶可作馅料、汤料,肥大的球茎可以炒食、做汤、凉拌或腌渍。无论哪种食用方法,均有一定特殊的香辛味道,风味独具。也可切片与鱼共煮,可除去鱼的腥味。早在罗马时代,妇女们就知道食用茴香能抑制肥胖的发生,故它也是良好的减肥蔬菜。
球茎茴香对土壤要求不严,但喜欢肥沃疏松、保水保肥、通透性好的土壤。它对光照要求不严格,但阳光充足有利于植株生长和养分积累以及球茎膨大。但球茎茴香根系浅,吸水吸肥能力弱,所以需要湿润的土壤。在长½以南地区进行露地栽培,一般在八九月份播种,采用遮阳网育苗,当幼苗长有五六片真叶、苗高20厘米左右时进行定植,株距和行距各为40厘米。定植穴内要施足有机肥作基肥,定植后要保持田间土壤湿润,并应及时中耕、除草和追肥,至翌年2月~3月份就采收球茎上市。采收标准是:当球茎充分膨大(停止膨大)时,外面鳞茎呈现白色或黄白色即可采收。过早采收球茎尚未充分膨大,影响产量;过晚采收球茎纤维增多,质量下降。
球茎茴香病虫害较少,虫害主要有茴香凤蝶,发生少量时,可以不防治或人工进行捕杀。病害主要有白粉病和根腐病,其防治方法与其他作物相同。
茴香的根茎可以吃吗
可以吃。一般人们食用它时多以中药的身份去食用,能通肾经,对人类风寒、腹痛以及反胃呕吐等都有很好的治疗。
茴香可以和生菜一起吃吗
茴香的食用部分是茎,叶
茄子的食用部分是果实
萝卜的食用部分是肉质根
生菜的食用部分是茎,叶
菜花的食用部分是花蕾
姜的食用部分是根状块茎
茴香吃叶子还是茎 做馅
1 茴香吃叶子还是茎 一般是叶子和茎一起吃。
茴香的原名又叫小怀香,也可以称为香丝菜、小茴香等,多在北方地区生产,南方少有种植,它的茎部和嫩叶都可以作为菜蔬食用,所以一般食用时都是将叶子和茎一起吃的,如果茴香比较老的话,建议将下面的老根及茎部去掉,以免影响食用口感。
2 茴香叶的功效与作用 健脾促消化
茴香叶气味芳香,其中含有一种茴香油的挥发物质,可以促进人体唾液及消化液的分泌,可以起到健脾开胃,促进消化的作用,对于食欲不振、消化不良等症有一定的好处。
行气止痛
茴香中含有的茴香油成分既可以刺激胃部的神经及血管,又可以缓解胃肠平滑肌的收缩,帮助排出胃肠道内积存的气体,可以起到较好的行气止痛作用,可以用于胃胀气,胃部痉挛的辅助治疗。
升高白细胞
茴香中含有茴香烯的成分,它具有一定的升高白细胞和中性粒细胞的作用,对于白细胞减少症有一定的帮助。
3 茴香怎么清理
清理步骤:
1、将茴香的老叶以及杂叶清理干净。
2、然后将茴香冲去表面的泥土。
3、再放入淡盐水中浸泡半小时左右。(既可以杀虫杀菌,也可以去除农药残留)
4、将茴香捞出,再置于清水下冲洗一遍即可。
5、最后将茴香切段,烹饪即可。
4 茴香怎么做菜吃 清炒茴香
材料:茴香500克,食油、食盐、葱花、生抽、鸡精、蚝油各适量。
做法:
1、将茴香洗净后,切段备用。
2、锅中热油,放入葱花爆香。
3、然后加入茴香苗,开大火爆炒。
4、待其变色断生后,加入食盐、蚝油、鸡精、生抽继续翻炒至变软。
5、最后盛出食用即可。
凉拌茴香
材料:茴香300克,生抽、辣椒油、花椒油、香油各适量。
做法:
1、将茴香洗净,切成长段。
2、锅中烧水,加入适量食盐,将茴香放入焯烫断生后捞出,沥干水分。
3、再把所有的调料放入茴香上,拌匀后即可食用。
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