新三仙做法,小儿反复积食咳嗽该怎么调理

本文目录

• 1.小儿反复积食咳嗽该怎么调理?
• 2.小儿反复积食咳嗽该怎么调理?
• 3.虚不受补怎样调理身体
• 4.孩子口气重是什么原因 怎么解决

小儿反复积食咳嗽该怎么调理?

不知道您发现没有？容易积食的孩子，也特别容易感冒、咳嗽。

小儿的肺脏比较娇嫩，极易受外邪侵袭，禁不得一点风吹草动。

若食积日久，入里化热，内热丛生，再加上多穿一点衣物。孩子就会像一个蒸汽小火炉一样，呼呼冒气。此时机体的毛孔会呈现开放状态，极易受外邪侵袭而发病。所以容易积食还穿得多的孩子，容易感冒、咳嗽也就不难理解啦~

可如何能彻底得祛除积食，这可难倒了各位爸妈，就算家长们使尽了浑身解数，也不能很好得解

决这个问题。

食积的反复出现，主要原因是因为脾虚。

中医治病讲究的是“标本兼治”。消积食只是祛除了已形成的食积，而对于造成食积的罪魁祸首（脾虚），我们并没有调理它。

我们打一个比方，脾胃相当于身体的防御部队，积食为敌军，消食药为援军。

每次敌军（积食）都会趁着防御部队（脾胃），作战能力不足时，偷袭大本营，因我军（脾胃）作战能力较弱，堡垒被敌军（积食）占领也是在所难免哒。（食积你最会趁虚而入了~）

司令一看这样可不行，立即派出了援助部队（消食药），援军一到，敌方（食积）自然溃不成军。（小样怕了吧~）

但只要援助部队（消食药）一撤退，敌军（积食）就会立马折返，攻陷我军。（食积你知不知道，你这样的做法很不君子~）

其实，总是派援军支援，倒不如直接加强防御部队的作战能力。（司令大人您老可懂~）

积食的反复出现也是这个道理，只要脾胃强健了，谁也别想欺负“我”。所以在消除已形成的食积后，立即补益脾胃，才能从根本上祛除食积。

家长给孩子消积食一般分为两种情况。一种是只消积食不补脾，另一种是给孩子消食后，控制孩子饮食，以为这样做，积食就不会再出现了。但您可知，宝宝也是需要营养哒~

太多的家长走入了这两个误区，这样做只会徒劳无功， 补益脾胃才是正解。

正确消食方法

配方： 焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）、炒鸡内金各6克，这是3岁以上的用量，3岁以下各用3克。

做法： 放入两杯水，开锅后小火煮20分钟即可。

服用方法： 每天饭后喝，一般一天喝三次，煮够孩子喝一天的量就行。

第一次服用后，余下的可以放入冰箱里，下次喝的时候再煮开一下。

先用这个方子消积食，待舌苔变得不厚腻后，证明食积已消。

接下来就是健脾了 ，坚持每天给孩子顺时针按摩腹部，这个可以改善肠胃虚弱，别小看这个小动作，长期坚持下来，你会发现孩子的肠胃越来越好。

没生病的时候坚持每天睡前给孩子按摩足底涌泉穴，对孩子的身体也是非常有益的。可以提高抵抗力，帮助消化。

脾胃虚弱的孩子，最好是不要吃水果和鲜奶等一切生冷的东西，哪怕是脾胃比较好的时候，也不要太得意，吃了之后伤脾了，过不久很容易又发生积食。坚持只吃当季的食品，素多荤少，七分饱！根据四食给孩子熬制不同的汤水。

温馨提示： 一定要先消积食，后补脾哦~

宝宝5岁，反复积食咳嗽三次。积食确实是每个宝宝最容易出现的问题，积食，就是使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，造成孩子脾胃不和。

“要想小儿安，三分饥和寒”，要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。但是孩子终究是孩子，自我控制能力不够，遇见好吃的，都恨不得一下子吃在嘴里。

积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。

平时用大山楂丸做小零食

有位中医给儿子看了舌苔之后，也有说孩子有积食现象，确实，孩子平时食量不小。

他的建议就是吃大山楂丸，同仁堂的，我有一次在药房买过一些，有点酸酸甜甜的样子，略微有一点点药味，孩子吃起来也并不拒绝。

捏脊

感觉这种方法已经得到普及了，很多妈咪知道运用这个手法为孩子捏脊了。

让宝宝趴在床上，妈咪用拇指，食指和中指捏脊柱两侧，就像擀皮一样，一边捏一边往前擀，从小而上，有的人建议是轮回式，从下而上，在从上而下，我一直是从下而上，在下来，从下而上。

捏脊对于孩子强身健体也是非常有好处的，平时可以多做做，孩子如果觉得疼，可以给他分散一下注意力，像 游戏 一样的，养成习惯后每天不捏一下还不舒服呢。

摩腹

孩子临睡前，可以搓热手心，给孩子围绕肚脐轻轻的像运八卦一样的给孩子摩腹。

食疗的方子再贡献几个用过的

焦三仙，是指焦麦芽、焦山楂、焦神曲。经常合用有良好的消积化滞作用。

焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用；

焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞；

焦神曲则利于消化米面食物。三药合用，能明显地增强消化功能。

所以，这就是传说中的焦三仙啦。

焦三仙用量：

一般情况下，三岁以下的孩子，每样取3g，三岁以上的孩子，每样取6g，成人可以每样取10g，放在适量的水中，烧开后转小火继续煮20分钟左右即可，用砂锅更好。

煮好后给孩子喝，剩余的可以放在冰箱里，下次喝时再热一下，最好是当天煮的当天喝，一天的量就好。

中医上豆豉是一味很好的中药。能够和胃消食，淡豆豉辛开苦降，入胃经，若症见脘腹饱胀，暖气酸腐，不能食，大便不调，甚至黄疸，痞块，膨胀，脉滑而紧盛。此乃气机不利，食滞不消所致。可选用本，宣郁利气，和胃消食。使气机得通，饮食得消，则诸证自除。

我买的是药房里的淡豆豉，那种干干的。

一般会抓上一把，没有确切的克数，豆豉属于药食同源。

放入适量的水，大火煮开，转小火煮15-20分钟左右，等凉些了，孩子和大人都可以喝这个豆豉汤。

大家不妨收藏起来，试一试。

小儿反复积食、咳嗽，该怎么调理？

我宝宝五岁，十月份以来，反复积食咳嗽三次，只要一咳起来就是支气管炎。这次又是积食发烧咳嗽。怎样调理？是脾胃虚弱引起的吗？

答：多数孩子积食的确是宝宝脾胃功能虚弱引起的，因为脾胃功能虚弱，宝宝体质偏弱，就会引发宝宝发烧咳嗽以及支气管炎等症。

怎样调理？

1.主调脾胃功能。

宝宝五岁，脾胃功能还没有发育完善，一旦吃零食 过多 ，或者吃得过饱过多，宝宝脾胃就很容易出现问题，比如腹部胀、积食不消化、食欲不佳等等，常常这样，就会造成宝宝体质偏弱，抵抗力下降，容易引发发烧咳嗽以及支气管炎等症。建议父母先给孩子调理脾胃，改善消化功能，去当地医院找儿科医生开一些调理脾胃的药，痰和积食没有了，咳嗽也会好。

2.平时饮食以 清淡为主 。

如果宝宝表现为咳嗽的是黄痰，有痰鸣，口臭，且肚子胀，大便干结等。

由于一般积食引发的咳嗽病程较长， 除了开一些调理脾胃的药物以外，还应该注意日常宝宝饮食。比如禁止吃一些油 腻的食物，同时，冰的冷的凉气寒气的食物，会导致宝宝 咳嗽日久不愈，也不要吃。

平时吃饭要定时定量，吃 七分饱，不要饥一顿饱一顿。同时，宝宝要 以清淡饮食为主，好消化，食物蒸煮，多吃新鲜的 水果蔬菜，以“不伤 脾胃，不 增加肠胃负担” 为准则。

3. 少吃零食。

俗语说——零食好吃不管饱。宝宝忍不住想要吃，但是父母要控制让宝宝少吃零食才好，因为零食不仅口味重，含有不少添加剂，还会影响宝宝正餐的食欲，建议给宝宝减少食用零食的机会和量。

小儿积食多为脾胃虚弱为病之根本，发热发烧为标。中医说脾胃为后天之本，肾为先天之本，每个人在娘胎时先生肾，后生脾胃，当一个生命的降生后就得靠自已的脾胃容纳和吸收营养，滋养维持生命的延迟生长，小儿的脾胃多娇嫩，有形而末充实，故而不能给于暴饮暴食，在防护上要以少食多餐，忌饮食上过于油腻，芳香干燥之食品，故而有“若要小儿康，三分饥与寒”的民间之说。治疗上多以消食健胃之品为主，可用神曲，山楂，麦芽，枳实，厚朴等中草药调理治疗。

中医的观点理论认为；脾胃为后天之本很重要，当一个人的脾胃虚弱了，则正气也虚弱，抵抗力就下降，肺为五脏六腑之华盖，肺也是五脏相通外界的唯一脏器，正气虚弱后肺的抵御能力也低下，就有咳嗽发烧，所以治疗上是以健脾胃为主，佐以止咳化痰药为辅，从而才能标本兼治。

小儿反复积食、咳嗽，主要是由于脾胃虚弱造成的。药疗不如食疗，给你推荐一个太子参无花果炖瘦肉汤，具有益血养气，健胃理肠的功效。对脾胃虚弱，消化不良引起的食欲不振、积食、挑食、厌食等症状有很好的作用。

太子参无花果炖瘦肉

【材料准备】

瘦肉250克，太子参20克，无花果50克。

【详细做法】

1、太子参、无花果提前半小时放入温水浸泡，这样炖的时候更容易出味。

2、瘦肉洗净切片，再剁成肉沫（这样做目的是把瘦肉精华全部炖出来）。

3、太子参、无花果切碎，和肉沫一起放入炖盅，加入适量清水。

4、隔水炖，大火烧开后转小火炖一个半小时。

5、加盐调味即可出锅。

无花果功效： 清热生津，健脾开胃，解毒消肿。

主治： 咽喉肿痛，燥咳声嘶，肠热便秘，食欲不振，消化不良等。

太子参功效： 补气益血，生津润肺，健脾胃。

主治： 脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，肺燥干咳等。

小儿反复积食是因为 没有找对真正的“标本兼治” 。

在中医角度里面，小孩免疫系统的强弱主要看脾胃，脾胃虚弱的小孩免疫力自然也就会低下，免疫力低下的小孩自然就容易患有支气管炎、发烧等疾病。

积食是造成小孩脾胃虚弱常见的原因之一 ，大部分中医认为，积食与脾胃有关，但是在我看来，这都是在治标。那么，反复作用也是很正常的事情。

虽然西医角度没有积食一说，但是要完全治好一种疾病，适当结合一些现代医学的理论还是很有必要的，现代医学指出，肝在消化过程中有着非常重要的作用。

中西医结合可以这样分析：食物的营养要通过肝脏的分解，当小孩过食的时候，肝脏就会一直的在工作，此时就会向大脑发出信息——说自己已经不能再纳入食物，大脑继而会抑制胃的饥饿感，这样小孩就不想吃东西了。

所以说，积食不仅要调理脾胃，同样需要考虑肝脏的负担。我认为， “肝脾”兼顾，才是积食的“标本兼治” 。

调理脾胃都很好理解，其他回答的很多方法也都非常有效，就没必要再重复了。 下面重点讲一下“肝”应该如何兼顾 。

其实，人体的肝脏有非常强大的再生能力，特别是小孩子，没有重大疾病的情况下是不用刻意去补肝、调理肝脏的。

要知道，小孩子容易有食积，是因为小孩子还不具备很好的自我控制力，只要见到自己喜欢吃的东西就会管不住自己的嘴巴。

所以， 只要改善小孩的饮食习惯，降低肝的负担，肝脏自然就能兼顾到了。

由于现在食物极大的丰富，生活条件也非常好。

导致很多家长（特别是爷爷奶奶辈）都会不停的给孩子吃各种汽水、零食，正餐吃的又多（我见过一个5岁孩子的饭量比我好大！）。弄的自己的孙子孙女每天都是饱饱的、肚子鼓鼓的。然后又怕危险，不让他们到户外活动玩。

一天不是吃就是看电视睡觉，这种摄入多，消耗少的生活习惯，才是导致积食的出现根本原因。

所以说，改变生活习惯是首要任务、也是最重要的。

古语有曰：“若要小儿安，三分饥与寒”。

虽然小孩处于发育阶段，但也不应该乱吃猛喝，不是吃得多就 健康 ，也不是吃的多就营养够。

想要宝宝 健康 发育，关键还是在于家长教会孩子如何控制饮食，如何提供给孩子合理的 健康 饮食。

预防胜于治疗，对于 健康 而言，亡羊补牢已为晚也。

个人看法：小儿咳嗽与积食无关。小儿咳嗽多是有三种情况：一是外感风寒或风热，二是支气管发炎，三是肺炎。（后两种都会生产於感冒后期）。

中医病理解释：脾胃属脏，归营。肺属府，归卫。因为各司其职，所以他两只能接受身体的全面制约，而不能直接影响。就如骑兵不能指挥炮兵一个样。

目前正值初冬，极易感受风寒，小儿如果初始怕冷，脑门无汗，不想去活动，动便咳嗽，肚子拉稀。这就是受寒了，接着还会发热。

家长只要请医生开付发表药，让孩子出点汗水排除寒气，止住咳嗽。再施以辛温药提升胃阳，病就去了。

这种情况，不要企图去先去上咳，去上泻是错误的。供参考77.tu

用少儿推拿和吃益生菌调理

解决积食也是导致小儿咳嗽的方法

中医经典认为,小儿一开始脾胃功能就不健全。用现代医学的话讲,就是小儿胃肠道消化功能发育尚未完全,如果吃得太多,比如肉或者其他食物吃多了,超过了胃肠的能力消化功能,就会导致，咳嗽或者是食欲差或者是便秘。这个就是中医的“积食”了。

积食可以说是小儿们经常发烧、咳嗽的病因之一。

小儿吃了一点奶油或者蛋糕,晚上就开始发烧,或者咳嗽咳嗽，这个肯定就是积食了。

如何分辨小儿是不是积食?

积食的特点的:

1、口臭,胃里有没有消化的食物的气味。

2、大便干或者便秘或者是大便粘。

3、食欲不振，没有食欲。因为胃肠中有没有消化完全的食物或者大便。

4、舌苔变厚腻。

5、从症状上看观察。积食一般食欲不振，便秘，发烧，咳咳嗽

小儿积食了,该怎么办呢？

1、小儿积食有发烧的症状,可以用焦三仙就是中医里(焦山楂，焦麦芽，焦神曲)这三种药、再加上炒鸡内金各10g,煮水熬水喝。

2、如果小儿积食出现咳嗽，可以用小儿消积止咳口服液。

3、小儿推拿后背捏脊，正面腹部按摩，50次。

4、积食感冒怕凉可以用山楂丸＋小儿风寒感冒颗粒冲剂。

小儿饮食一定要清淡,少油少盐千万别加味精,不要吃快餐也不要吃零食。脾胃自然就 健康 了，祝所有的小儿都有一个快乐 健康 的童年。

既然知道是积食引起的病状，那就要针对积食来进行调理。

1小孩子脾胃虚弱，消化能力差。所以，饮食上注意清淡，过于油腻的食物，吃的过多过饱，都会引起小儿积食。有句话说，“要想小儿安，三分饥与寒”就是这个道理。好多疾病都是由于积食引起，这个要在平时的饮食中注意。杜绝各种零食饮料，孩子自己控制能力弱，遇见好吃的东西就会停不下来，家长一定要控制。

2平时宝妈要注意观察孩子的情况，发现积食快速处理，不至于酿成大病。发现孩子积食，可以给孩子一些助消化的食物，山楂制品，或者健胃消食片。帮助孩子消化。我家宝宝小的时候，家中会常备一些健胃消食片。还有中药大山楂丸，也是助消化的，口感不错。

3调理孩子的脾胃，要让孩子多喝小米粥，稠稠的小米粥是最养胃的食物，还有面条，这类食物都是对脾胃很好的食物，日常饮食中多吃这些养胃的食物，孩子的脾胃会逐渐增强。而一些烙饼、煎炸的食物，是不好消化的。尽量少吃。

4加强锻炼，增强体质。多带孩子进行户外活动，多晒太阳，这样还逐渐增强孩子的体质。

5一个促进消化的方法，家长搓热双手，在宝宝的肚脐周围，顺时针按摩30-50次，然后再逆时针按摩30-50次，促进宝宝消化。

脾胃虚弱需要慢慢调理，家长要坚持，宝宝脾胃好了，自然就会少生病！

小儿反复积食咳嗽该怎么调理?

宝宝5岁，反复积食咳嗽三次。积食确实是每个宝宝最容易出现的问题，积食，就是使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，造成孩子脾胃不和。

“要想小儿安，三分饥和寒”，要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。但是孩子终究是孩子，自我控制能力不够，遇见好吃的，都恨不得一下子吃在嘴里。

积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。

平时用大山楂丸做小零食

有位中医给儿子看了舌苔之后，也有说孩子有积食现象，确实，孩子平时食量不小。

他的建议就是吃大山楂丸，同仁堂的，我有一次在药房买过一些，有点酸酸甜甜的样子，略微有一点点药味，孩子吃起来也并不拒绝。

捏脊

感觉这种方法已经得到普及了，很多妈咪知道运用这个手法为孩子捏脊了。

让宝宝趴在床上，妈咪用拇指，食指和中指捏脊柱两侧，就像擀皮一样，一边捏一边往前擀，从小而上，有的人建议是轮回式，从下而上，在从上而下，我一直是从下而上，在下来，从下而上。

捏脊对于孩子强身健体也是非常有好处的，平时可以多做做，孩子如果觉得疼，可以给他分散一下注意力，像 游戏 一样的，养成习惯后每天不捏一下还不舒服呢。

摩腹

孩子临睡前，可以搓热手心，给孩子围绕肚脐轻轻的像运八卦一样的给孩子摩腹。

食疗的方子再贡献几个用过的

焦三仙，是指焦麦芽、焦山楂、焦神曲。经常合用有良好的消积化滞作用。

焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用；

焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞；

焦神曲则利于消化米面食物。三药合用，能明显地增强消化功能。

所以，这就是传说中的焦三仙啦。

焦三仙用量：

一般情况下，三岁以下的孩子，每样取3g，三岁以上的孩子，每样取6g，成人可以每样取10g，放在适量的水中，烧开后转小火继续煮20分钟左右即可，用砂锅更好。

煮好后给孩子喝，剩余的可以放在冰箱里，下次喝时再热一下，最好是当天煮的当天喝，一天的量就好。

中医上豆豉是一味很好的中药。能够和胃消食，淡豆豉辛开苦降，入胃经，若症见脘腹饱胀，暖气酸腐，不能食，大便不调，甚至黄疸，痞块，膨胀，脉滑而紧盛。此乃气机不利，食滞不消所致。可选用本，宣郁利气，和胃消食。使气机得通，饮食得消，则诸证自除。

我买的是药房里的淡豆豉，那种干干的。

一般会抓上一把，没有确切的克数，豆豉属于药食同源。

放入适量的水，大火煮开，转小火煮15-20分钟左右，等凉些了，孩子和大人都可以喝这个豆豉汤。

大家不妨收藏起来，试一试。

不知道您发现没有？容易积食的孩子，也特别容易感冒、咳嗽。

小儿的肺脏比较娇嫩，极易受外邪侵袭，禁不得一点风吹草动。

若食积日久，入里化热，内热丛生，再加上多穿一点衣物。孩子就会像一个蒸汽小火炉一样，呼呼冒气。此时机体的毛孔会呈现开放状态，极易受外邪侵袭而发病。所以容易积食还穿得多的孩子，容易感冒、咳嗽也就不难理解啦~

可如何能彻底得祛除积食，这可难倒了各位爸妈，就算家长们使尽了浑身解数，也不能很好得解

决这个问题。

食积的反复出现，主要原因是因为脾虚。

中医治病讲究的是“标本兼治”。消积食只是祛除了已形成的食积，而对于造成食积的罪魁祸首（脾虚），我们并没有调理它。

我们打一个比方，脾胃相当于身体的防御部队，积食为敌军，消食药为援军。

每次敌军（积食）都会趁着防御部队（脾胃），作战能力不足时，偷袭大本营，因我军（脾胃）作战能力较弱，堡垒被敌军（积食）占领也是在所难免哒。（食积你最会趁虚而入了~）

司令一看这样可不行，立即派出了援助部队（消食药），援军一到，敌方（食积）自然溃不成军。（小样怕了吧~）

但只要援助部队（消食药）一撤退，敌军（积食）就会立马折返，攻陷我军。（食积你知不知道，你这样的做法很不君子~）

其实，总是派援军支援，倒不如直接加强防御部队的作战能力。（司令大人您老可懂~）

积食的反复出现也是这个道理，只要脾胃强健了，谁也别想欺负“我”。所以在消除已形成的食积后，立即补益脾胃，才能从根本上祛除食积。

家长给孩子消积食一般分为两种情况。一种是只消积食不补脾，另一种是给孩子消食后，控制孩子饮食，以为这样做，积食就不会再出现了。但您可知，宝宝也是需要营养哒~

太多的家长走入了这两个误区，这样做只会徒劳无功， 补益脾胃才是正解。

正确消食方法

配方： 焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）、炒鸡内金各6克，这是3岁以上的用量，3岁以下各用3克。

做法： 放入两杯水，开锅后小火煮20分钟即可。

服用方法： 每天饭后喝，一般一天喝三次，煮够孩子喝一天的量就行。

第一次服用后，余下的可以放入冰箱里，下次喝的时候再煮开一下。

先用这个方子消积食，待舌苔变得不厚腻后，证明食积已消。

接下来就是健脾了 ，坚持每天给孩子顺时针按摩腹部，这个可以改善肠胃虚弱，别小看这个小动作，长期坚持下来，你会发现孩子的肠胃越来越好。

没生病的时候坚持每天睡前给孩子按摩足底涌泉穴，对孩子的身体也是非常有益的。可以提高抵抗力，帮助消化。

脾胃虚弱的孩子，最好是不要吃水果和鲜奶等一切生冷的东西，哪怕是脾胃比较好的时候，也不要太得意，吃了之后伤脾了，过不久很容易又发生积食。坚持只吃当季的食品，素多荤少，七分饱！根据四食给孩子熬制不同的汤水。

温馨提示： 一定要先消积食，后补脾哦~

关于孩子积食这一块，相信很多父母都遇到过，积食不仅影响孩子食欲，还会损伤脾胃。积食甚至能引起一系列的发烧、咳嗽、便秘、咽炎等，会严重影响孩子的身体 健康 。

俗话说“十孩九积”，积食的孩子很多，大部分是由于脾胃虚弱引起的，怎么调理成了父母们最关心的问题，积食其实和脾胃有关，所以要注重标本兼治。

一、食疗法

养好脾胃的关键是注重平时的“养”，那自然是以食疗为主。介绍几个针对积食的食疗法。

额外推荐一种助消食的“神物”：焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲），用来煮水喝，3岁以下的宝宝3克就可以，3岁以上的宝宝6克，煮半小时左右，饭后给宝宝喝，听说这种方法见效比较快哦。

二、推拿法

除了食疗，还要结合推拿按摩，才能见效快。

1、捏脊

先让宝宝趴在床上，家长沿着宝宝的脊椎，用拇指、食指、中指开始捏其脊椎的两侧，要从尾椎骨处开始向上开始捏，并注意力度，捏三四次的时候，用手向上提拉一下皮肤，每天捏一组，一组四次即可。

2、补脾经

找准脾经的位置之后，用自己的拇指指腹从宝宝的拇指指尖推向指根的位置，推100次左右就可以。

3、摩腹

家长用右手的中间三指，顺时针按揉宝宝的腹部。这个可以作为日常的按摩，还能帮助宝宝消化。

4、按揉足三里

位于膝盖下缘三寸的位置（每个人四指并拢的距离），用双手拇指放于宝宝的双腿足三里的位置，力度由小极大，如果宝宝肠胃不好，这里就会疼痛，要以宝宝耐受住为准。按100次左右。

另外附上小儿积食症状的辨别方法：

1、口腔：口臭、有白色厚重的舌苔；

2、身体反应：手心、腹部灼热，肚子鼓胀；

3、大便：干燥、酸臭味

其他：食欲下降、烦躁睡眠不安、抵抗力下降爱生病

小儿反复积食、咳嗽，该怎么调理？

我宝宝五岁，十月份以来，反复积食咳嗽三次，只要一咳起来就是支气管炎。这次又是积食发烧咳嗽。怎样调理？是脾胃虚弱引起的吗？

答：多数孩子积食的确是宝宝脾胃功能虚弱引起的，因为脾胃功能虚弱，宝宝体质偏弱，就会引发宝宝发烧咳嗽以及支气管炎等症。

怎样调理？

1.主调脾胃功能。

宝宝五岁，脾胃功能还没有发育完善，一旦吃零食 过多 ，或者吃得过饱过多，宝宝脾胃就很容易出现问题，比如腹部胀、积食不消化、食欲不佳等等，常常这样，就会造成宝宝体质偏弱，抵抗力下降，容易引发发烧咳嗽以及支气管炎等症。建议父母先给孩子调理脾胃，改善消化功能，去当地医院找儿科医生开一些调理脾胃的药，痰和积食没有了，咳嗽也会好。

2.平时饮食以 清淡为主 。

如果宝宝表现为咳嗽的是黄痰，有痰鸣，口臭，且肚子胀，大便干结等。

由于一般积食引发的咳嗽病程较长， 除了开一些调理脾胃的药物以外，还应该注意日常宝宝饮食。比如禁止吃一些油 腻的食物，同时，冰的冷的凉气寒气的食物，会导致宝宝 咳嗽日久不愈，也不要吃。

平时吃饭要定时定量，吃 七分饱，不要饥一顿饱一顿。同时，宝宝要 以清淡饮食为主，好消化，食物蒸煮，多吃新鲜的 水果蔬菜，以“不伤 脾胃，不 增加肠胃负担” 为准则。

3. 少吃零食。

俗语说——零食好吃不管饱。宝宝忍不住想要吃，但是父母要控制让宝宝少吃零食才好，因为零食不仅口味重，含有不少添加剂，还会影响宝宝正餐的食欲，建议给宝宝减少食用零食的机会和量。

小儿积食多因内热引起，因为内热从而导致咳嗽，所以孩子咳嗽不要急着去打抗生素做雾化，抗生素药物只会让你的宝宝体质更差，打多了针到时你的孩子就只要一点小毛病就只能依赖针剂，治疗咳嗽我们先要解决孩子积食的问题，有道是吃出来的 健康 ，吃出来病，宝宝的 健康 是要靠宝妈精心呵护出来的，平时妈妈可以用:麦芽、山楂、灯芯草、鸡内金、淮山、薏米、芡实煮水给宝贝当茶和喝，此方有生津止渴，消除积食之功效，亦可用此方煲排骨汤，药食同补，用以预防发烧，感冒、咳嗽。这个在我家宝贝身上是得到充分验证了的。孩子一旦咳嗽感冒，要给孩子多补充瓜果蔬菜，多喝水，本着食疗 养生 之本，遵循能吃药就不打针，能打针就不点滴的治疗原则。

看到了这个问题，开心爸爸想起了那句流传已久的俗话“要想小儿安， 三分饥和寒 ”。这句话就很形象的说出了，孩子平时吃饭该如何去喂和孩子该怎样穿衣服。给孩子吃得太多就容易造成积食，如果天气不好的话还容易引起咳嗽。 为什么积食会引起咳嗽

很多妈妈们对于这个就很是不解，咳嗽嘛很显然这是肺部的疾病，积食是胃的疾病，这两个风马牛不相及的地方有什么关系啊？其实不然，从中医学角度来看，肺是一个主呼吸的器官，如果肺部不能够及时的把体内的的浊气排出体外的话就会使得内脏失调，再加上积食的影响就会引起咳嗽。

一般来说，积食引起的咳嗽在孩子中发病率较高，而且病情还会反反复复，一会严重一会好转，给妈妈们的判断带来了困难。积食引起的咳嗽一般是在吃完饭或者是吃了凉东西以后引起的，半夜和凌晨的时候会比较明显。如果孩子的痰是黄色的，有口臭，大便干燥那就极有可能是积食引起的咳嗽。

积食引起的咳嗽怎么护理

首先就是解决积食的问题 ，给孩子吃一些清淡的东西，不要吃油腻等难消化的东西。要给孩子多喝水，实在不行的话吃一些山楂片，健胃消食片也是可以的。

其次就是零食和冰凉的东西就不要吃了 。零食一般都是高油高糖，吃了又容易发胖又不容易消化。过凉的东西更别说了，好好的时候吃了凉的东西都容易咳嗽，本来就咳嗽的时候再吃凉的更是雪上加霜了。

最后就是帮助孩子安排一日三餐的情况，不要吃得太多，每次吃的差不多饱就行了。 而且也不要饥一顿饱一顿的，这样都不好。另外，多让孩子吃蔬菜、水果，适当增加米食、面食的摄入，至于像肉、巧克力、牛奶、蛋糕等就尽量少吃或者不吃了，这些食物比较难消化，会增加肠胃负担。

谢谢相邀！中医认为小孩体质特点为：脾常不足、肝常有余，说的就是此类情况！是不是积食？有没有积食？我没看到所以具体也不清楚，十月份到现在发生三次支气管炎说明体质是相当的差，我大儿子跟你这个情况差不多，甚至可能还更糟糕一些，半岁时发作一次后，几乎每个月都要发作2--3次，每次都是带的去输液，2岁半后来到我身边，不懂事的老婆刚开始也是也是坚持主张给他输液，不知道乡下是用了激素还是什么原因，用了很好的药也起不到什么效果，我试着哄他吃中药，两天解决问题，以后一年都难得发生一次，并且从生活饮食上做了相应的调整！昨天我接诊一个1岁11个月的小孩，阵发性咳嗽伴呕吐，眼泪汪汪、鼻涕长流，我用中药贴敷两侧肺腧穴、大椎穴，并艾灸两处，口服中药，今天早上反馈偶然有一两声咳嗽，鼻涕眼泪少了很多！建议做家长的一定要做到两点：

1吃的少；现在经济条件改善了，牛奶、鱼、肉、各种乱七八糟的零食水果，有很多家长误认为要多吃点、多补点身体才能好，其实他的脾胃功能就那么差，补的多吃的多不但无益而且有害，以主食为主尽量少吃或者不吃零食，水果都要分着给他吃，每天吃一个鸡蛋或者少许肉就够啦，也不要区分什么热性凉性，能少吃点零食水果就少吃，不吃也可以，我的大儿子就是这样体质才好起来的！

2穿的少；有些家长会误认为是穿的少受凉感冒啦！于是身上裹了一层又一层，我见过最多穿的最多的厚薄达9件之多，穿的过多体内的热量散发不出来不是引起包裹综合征发热就是引起大量出汗反而导致咳嗽感冒支气管炎。

一旦发生了食积除了注意饮食情况，我们可以在家里给他做做艾灸，熏神阙、中脘、足三里，如果有咳嗽支气管炎可以加熏双侧肺腧穴、大椎穴……

宝宝年龄小，消化系统和神经系统发育还不完全，消化功能不全、消化能力较弱，再加上没有做到合理喂养，就会使宝宝产生消化不良容易积食

孩子积食:平时给宝宝少量多餐，多吃水果蔬菜，肉食以及不好消化的食物，安排中餐吃，早餐吃清淡好消化的食物

如果是母乳喂养:妈妈要忌口

给宝宝顺时针揉肚子，小儿健胃口服液

可给宝宝试试苹果山楂汤，做法

简单，做法步骤:【1】苹果洗净，山楂洗净去

核，分别切成小块

【2】锅中烧水，放入山楂，煮至软烂，再放入苹果，继续煮15分钟至汤稍微浓稠即可 孩子积食每天喝2次可缓解积食，助消化 山楂只消不补 孩子小少量多次进餐，晚餐建议不吃难 消化的食物，孩子积食时间过长可引起发烧等 希望我的回答能给您帮助

三分寒，七分暖，三分饥，七分暖 这样孩子就少生病， 现在孩子冻不着，饿不着，一般都是吃出来和热出来的病

小儿积食多为脾胃虚弱为病之根本，发热发烧为标。中医说脾胃为后天之本，肾为先天之本，每个人在娘胎时先生肾，后生脾胃，当一个生命的降生后就得靠自已的脾胃容纳和吸收营养，滋养维持生命的延迟生长，小儿的脾胃多娇嫩，有形而末充实，故而不能给于暴饮暴食，在防护上要以少食多餐，忌饮食上过于油腻，芳香干燥之食品，故而有“若要小儿康，三分饥与寒”的民间之说。治疗上多以消食健胃之品为主，可用神曲，山楂，麦芽，枳实，厚朴等中草药调理治疗。

中医的观点理论认为；脾胃为后天之本很重要，当一个人的脾胃虚弱了，则正气也虚弱，抵抗力就下降，肺为五脏六腑之华盖，肺也是五脏相通外界的唯一脏器，正气虚弱后肺的抵御能力也低下，就有咳嗽发烧，所以治疗上是以健脾胃为主，佐以止咳化痰药为辅，从而才能标本兼治。

虚不受补怎样调理身体

现在正值霜降时节，都说“补冬不如补霜降”，霜降是秋季到冬季的过渡，人们认为此时进补能为寒冬的到来储备足够能量。

所谓“秋收冬藏”，其实也是人体阳气收藏的过程， 脾胃的运化之力加强，这时候开始给身体进补，会更容易被吸收和储存。

所以霜降后很多人开始吃肉喝补汤进补一翻，结果一不小心，就 补出了一脸痘痘、牙龈肿痛、拉肚子、便秘、胸闷、失眠......

脾主运化，胃主受纳；脾以升为主，胃以降为和。我们所送进去的补品，脾胃共同完成水谷精微的消化吸收，化生气血，给我们身体补虚。

如果把人体的脾胃理解为一辆货车，那在进补的道路上，最常会遇到2个问题：

① 堵：进补的通道太拥堵

这就像车子在道路高峰期开进了三环以内，想往前前进不了，想退绕不出去，卡在路上，哪也去不了。

现在很多人体质是多偏瘀堵的， 各种痰湿、寒湿、瘀血、气滞把身体的气机、营养的输送通道堵住了。

② 满：脾胃承载量太大

这就相当于这辆货车本身可以承载20kg的货物，你偏偏要给它放上30kg的货，结果……

其实现代人们饮食量都偏大，一人三顿加夜宵，很多时候脾胃都超额运作了。

如果我们进补前，没有先把脾胃腾出空间，又继续滋补， 一旦脾胃运化的能力，跟不上食物营养的节奏，反而成为垃圾。不仅不能补虚，反而对脾胃造成伤害。

03 这些身体不通的信号，如何为脾胃“开路”？

有人一补就上火，有的朋友问，那就停止滋补吗？

不是的，罗大伦教授认为：“现代 社会 生活节奏太快了，多数人都有不同程度的虚损。 需要滋补的人太多了，只要把那些障碍去掉了，正常进补，身体会得到很大的改观的。 ”

种过庄稼的人会懂，锄一次草等同于施一次肥，松一次土等同于施三次肥。深耕胜施肥，疏通即是进补，这是大自然为我们揭示的人体秘法。

所以，在进补前，我们要清除这些障碍。不同的人，需要的开路方式不同。下面就给大家介绍几种进补前的“引补功”：

01 气郁、气滞者的疏肝汤

气郁、气滞的人气机在身体里不正常流转， 进行进补时，气都会郁结在上焦，这时候就容易胸闷。

气郁、气滞表现：

舌头尖尖的、发红、白苔很厚；时常心情不好、紧张焦虑压力大、爱叹气；两胁胀疼，乳房胀痛；容易腹胀、胸闷、大便不成形、食欲不好。

麦芽陈皮水：

做法： 生麦芽15克，陈皮10克，生姜3片，加水煮15分钟，即可饮用。

《医学衷中参西录》里讲到，麦芽得生升之气，与肝气同气相求，可以达肝而制化脾土，还能补养脾胃。

陈皮性质温和，偏重于消痰运食理气，能帮助胃运化消化不了的食物。 两者合用，可以很好 的 调畅周身的气机，对于气滞引起的脾胃不和，消化不适，胁下作疼很管用。

注：生麦芽有回乳的功效，哺乳期不喝。

02 清通身体的痰湿、湿热

痰湿、湿热表现：

舌苔很腻、很厚；胸闷、痰多、口黏腻或甜、或口干口苦；喜食肥甘甜黏；面部出油严重，容易长痤疮，多汗且黏；大便黏马桶。

沆瀣（hàng xiè）浆：

出自《山家清供》里记载的一种清凉饮料：“止用甘蔗、萝菔各切方块以水烂煮而已。”其实就是用 白萝卜和甘蔗煮汁 。

做法： 取甘蔗200克，去皮切成小块；鲜白萝卜150克，切成小块；一同入锅，加水适量，熬煮30~40分钟即可饮用。

白萝卜最擅长于“通”。中医认为它能下气、消食、除疾润肺、解毒生津，有清洁肠胃的作用。

甘蔗上能清肺热，下能清肠道，利二便，化痰湿，入中焦能补脾气。 痰湿、湿热者常喝一杯，不仅能化一化身体里的老痰湿，还能生津液，补好水。

03 血瘀不通：山楂红糖饮

瘀血在很多人的身体里面都有，而它也是各种体质失调过后的产物。 比如，气虚、阳虚受寒、肝气郁结、痰湿阻碍气机，都会有瘀血。

寒凝血瘀表现：

舌尖有或多或少的瘀点、口唇黯淡、舌下两条静脉黑或粗；肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，易烦，健忘；容易大便不成形；吃寒凉食物或受寒会肚子痛、拉肚子。

山楂红糖饮：

山楂是秋冬季节的果实，《食鉴本草》里讲到：“化血块，气块，活块”，可以健脾行气，活血化瘀。

做法： 取新鲜山楂或者干山楂5颗，去核；红枣10枚，去核；红糖适量。将山楂浸泡半小时，再把红枣一起放入锅里，加水熬煮30分钟，加入适量红糖调味即可。

红糖的甘甜能中和山楂的酸，而山楂的行气活血，能让红糖所补的气血有力运行。 舌苔暗紫、有斑点瘀点的人，都可以试着喝一段时间。

04 吃多了的积食：焦三仙

食积表现：

舌苔厚腻、发黄；嘴里有股酸臭味儿；大便、放屁非常臭、便秘或大便不成形；肚子发胀，不想吃饭。

焦三仙是中医里积食清理的神器。 焦三仙其实是三味中药材，它们在消积化滞方面各有所长。

焦山楂对于吃过多的肉类、油腻食物引起的食滞有效；焦神曲是全麦粉和其他药物混合后经发酵而成的加工品，它主要消谷食积滞。

而焦麦芽主要消化淀粉类食物。 他们三个用在一起，就是健脾消滞的“仙药”，如有神助，所以叫“焦三仙”。

做法： 取焦山楂、焦麦芽、焦神曲各10g（小孩减半），用适量水浸泡20分钟，再煮15分钟，饮用即可。

在吃一些油炸的零食、甜腻的蛋糕时煮一杯焦三仙水，解腻消滞。 焦三仙连着喝不要超过三天 ，用多了脾胃功能就会退化。

此时已入深秋，人的阳气往里收，腹中回温，消化能力增强，是一个循序渐进的过程。最后， 给大家秋冬进补提点小建议：

① 进补应以 “养护脾胃”为基础 ，不乱进补，不贪凉，不暴饮暴食，让脾胃有一个恢复的空间。

② 中医讲究 “因人因时制宜” ，讲究个体化，不能一概而论，盲目进补就可能适得其反，最好找专业医师进行调理。

③ 进补不要操之过急，先减量浅尝， 利用作用缓慢而持久的进补方法 （如膏方、食疗等），才能有效让身体吸收。

秋已尽，冬将至

勿忘添衣，适时进补

秋收冬藏，敛阴护阳

是冬日里的一缕暖阳

也是对来年的蓄能

孩子口气重是什么原因 怎么解决

宝宝的年纪很小，自我控制能力很弱，在遇到自己喜欢吃的东西时很容易停不下嘴。家长也不会阻止，反而觉得宝宝多吃点对他们的发育很有帮助。但宝宝的肠胃发育尚未完善，过量的饮食很容易导致宝宝出现积食。

积食一般都有哪些症状？

1.口腔有异味

积食的宝宝通常会有口臭的现象，这是因为食物积累到胃部，在胃酸的作用下会产生热量，这些热量就是人们常说的胃火，当这些胃火冲到口腔时就会导致口臭。宝妈们想要判断宝宝是不是有了积食，可以靠近他的嘴巴和鼻子部位。如果能闻到一股酸腐的味道，就说明宝宝有了积食。

2.食欲不振

积食的宝宝通常胃口不会太好，哪怕是他们喜欢的食物，往往也不想多吃一口，虽然每天吃的很少，但宝妈们依然可以发现他们的肚子是圆鼓鼓的，这是因为宝宝胃部积食引起的腹胀。

3.便秘

积食的宝宝内火会比较旺盛，这会导致他们便秘。不过积食引起的便秘会有2种表现形式，一种是便秘另一种是腹泻。当宝宝腹泻时，宝妈可以在他们的大便中发现很多没有消化的食物，大便的气味也比较刺鼻。

4.舌苔

舌苔可以反应很多人体的状况，包括积食。当宝宝的舌苔发白、厚腻，且伴随着口腔异味，就说明宝宝发生了积食。

5.腹胀腹痛

摸摸宝宝的肚子也可以发现，如果宝宝的肚子摸上去有点硬且鼓鼓的，敲敲肚子听的声音像有空气一样，那说明宝宝就有胀气，有胀气说明宝宝很有可能积食了。还有的宝宝会出现腹痛的情况。

6.烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁

积食的宝宝，晚上睡觉总是睡不踏实，翻来覆去难以入睡，夜里闹腾，烦躁易哭，动则大汗淋漓或入睡汗多，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。

7.脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫，手、脚心热，甚至引起发热。

8.有些宝宝会出现磨牙的情况。

孩子积食的食疗方法

1、焦三仙和炒鸡内金煮水

功能：去肉食之积、清谷面之积、化瘀消积，对于促进脾胃功能很有好处。一般两三次孩子的积食马上就会去掉。

做法：用焦三仙各6克、炒鸡内金6克，马上熬水给孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，这三仙。

2、薏米山药粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

3、熬 山 楂 水

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。

4 、萝 卜 粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

提 示： 白萝卜解毒生津、清肺化痰，平时加于肉汤或骨汤中也是很合适的。

八、如何预防宝宝积食？

1、 调整饮食结构

多吃些清淡易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

2、七分饱，益健康

七分饱，有益于健康。无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。

3、三餐定量

给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。

4、 晚上不要吃得太饱

宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。

5、 睡醒1小时不进食

早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。

6、多运动

运动可以说是解决宝宝积食问题最为简单、有效的方法。在饭后，家长可以带宝宝多出去走走，活动身体才能促进肠胃蠕动。

7、哺乳妈妈进食要注意

对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。

宝宝积食影响宝宝健康成长，家长们一定不要忽视。为了防止宝宝积食，一定要注意控制孩子的饮食，即使是宝宝再爱吃或是再有营养的食物也不能让宝宝一次性吃太多，否则很容易让宝宝积食，影响宝宝的身体健康。

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