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排骨和什么菜搭配最好吃
白萝、白菜、土豆。
一、白萝卜炖排骨
1.猪排剁成小块,入开锅中焯一下,捞出用凉水冲洗干净,重新入开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞出去骨;白萝卜去皮,切条,用开水焯一下,去生味。
2.锅内煮的排骨汤继续烧开,投入排骨和萝卜条,炖15分钟,肉烂、萝卜软即成。
注:关火后再放盐。盐放早了白萝卜就会变黑有苦味。
特点:有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。
二、排骨炖白菜
1.把排骨剁成一寸五分长的段,白菜头切成长方块,香菜梗切成小段,葱,姜切成块,姜块用刀拍一下。
2.勺内放水,水烧开后放入排骨烫一下取出,再用水冲洗净血沫。
3.勺内放入少量清油,油烧热时放入葱,姜块炸锅,再放入白菜煸炒至半熟,添肉汤,加排骨,精盐,花椒水。烧开后,移在小火上炖烂,取出葱,姜块,加上味精,香菜梗,出勺盛在碗内即成。
三、土豆炖排骨
1.肋排斩成小块,开水氽烫去血沫捞出备用;
2.锅热油,加入花椒炸至变色捞出来扔掉,然后用这油加入排骨小火炸一会,然后加入葱片、姜片、蒜末炒香,再加入菜一同翻炒,在翻炒的过程中加入大料、桂皮、干红辣椒、老抽、甜面酱这些调料大火翻炒所有的菜料使之入味;
3.加入水与菜齐平,水开后转成小火开始炖,约半小时以后(一直炖到汤差不多要收尽的时候时间不做硬性规定了)加入盐调味,开大火翻炒几下将盐调均匀即可出锅了。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图1](/uploads/images/article/20230425/1682387920_644733d0a8790.jpg)
排骨特点
在中国通常特指的是猪的肋骨,是烹饪菜肴的一种代加工的食材。因中国食用肉以猪肉占比更大,也是中国人饮食结构导致。如:红烧排骨,是一道中国家常菜。同时排骨也可以泛指猪、牛、羊等动物去皮后剩下的肋骨。
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原等,可为幼儿和老人提供钙质。
排骨配什么菜最合适
酸菜、白菜、花菜、冬瓜、白萝卜、香菇、豆腐、黄花菜、土豆、西兰花、红薯、娃娃菜这些都合适。
排骨蔬菜煲的做法如下:
主料:排骨350克、红薯100克、娃娃菜80克、土豆100克、西兰花60克。
辅料:油9克、葱3克、姜3克、蒜4克、花椒2克、老抽3克、料酒6克、生抽6克。
步骤:
1、排骨冷水下锅,放入姜片和花椒,煮至水开捞出。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图2](/uploads/images/article/20230425/1682387921_644733d16419a.png)
2、锅里倒入油,放入排骨翻炒,同时加入葱、姜、蒜。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图3](/uploads/images/article/20230425/1682387922_644733d23cf2a.png)
3、倒入老抽和料酒。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图4](/uploads/images/article/20230425/1682387923_644733d3197c8.png)
4、将排骨移入砂锅,加入水,小火炖1个小时,至排骨软烂。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图5](/uploads/images/article/20230425/1682387923_644733d3cc162.png)
5、打开锅盖,加入盐,放入红薯。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图6](/uploads/images/article/20230425/1682387924_644733d4765e3.png)
6、放入土豆,盖上锅盖焖15分钟。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图7](/uploads/images/article/20230425/1682387924_644733d4ef98f.png)
7、放入娃娃菜,盖上锅盖焖5分钟。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图8](/uploads/images/article/20230425/1682387925_644733d58f76f.png)
8、淋入生抽调味。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图9](/uploads/images/article/20230425/1682387926_644733d60f914.png)
9、最后放入西兰花,盖上锅盖再焖5分钟即可。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图10](/uploads/images/article/20230425/1682387926_644733d6df314.png)
红烧排骨用什么配菜好吃
排骨可以搭配土豆,可以搭配西红柿,或者也可以搭配其他的青菜,比如豆角等等。
排骨炖西红柿的做法
西红柿炖排骨
食材准备:西红柿,排骨,姜,盐,姜。
做法:
1、西红柿洗净切大块;排骨用清水漂去血水清洗干净。
2、锅内放清水,下漂去血水的排骨,烧开,两三分钟后捞出排骨,清洗干净。
3、砂锅内放清洗干净的排骨,放清水、生姜片和葱段,大火煮开后转小火煲半小时左右。
4、把切成大块的西红柿放入排骨汤里,开大火,汤沸后,转小火再煲一小时左右。
5、最后放盐调味,可撒少许葱花。
西红柿营养价值:
所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
排骨营养价值:
1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
3. 吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥,补肾益血,通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富,里面含有蛋白质,脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤,有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好。
排骨烧什么菜比较好吃
排骨和土豆一起烧,土豆软糯香,排骨也特别入味也很香,用做干锅的方法烧排骨,麻辣鲜香。
干锅土豆排骨做法如下:
食材:排骨300克、土豆两个、青红椒各一块、生姜一块、大葱一段、干辣椒五个、大蒜五瓣、生抽适量、香醋几滴、花雕酒适量、盐适量、油适量。
步骤:
1、准备好原材料。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图11](/uploads/images/article/20230425/1682387927_644733d74853d.jpg)
2、如果泡沫血水较多就焯一下水,排骨品质比较好就用清水泡两个小时,中途换一次清水。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图12](/uploads/images/article/20230425/1682387927_644733d75e08a.jpg)
3、排骨里加入少许黄酒和少许盐,腌制一个小时。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图13](/uploads/images/article/20230425/1682387927_644733d77438a.jpg)
4、青红柿子椒切成菱形块。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图14](/uploads/images/article/20230425/1682387927_644733d78f394.jpg)
5、生姜、大蒜切成薄片,大葱切成小段。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图15](/uploads/images/article/20230425/1682387927_644733d7a2c17.jpg)
6、土豆切成小块。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图16](/uploads/images/article/20230425/1682387927_644733d7b75bd.jpg)
7、锅里加入适量油,倒入排骨,中小火煎黄。一边煎一边按压,这样易于熟。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图17](/uploads/images/article/20230425/1682387927_644733d7d271e.jpg)
8、排骨出锅待用,然后煎土豆,将土豆小火慢慢煎,煎到每一面都金黄,最好直接煎熟。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图18](/uploads/images/article/20230425/1682387927_644733d7f1a2c.jpg)
9、锅里加入适量油,下入葱姜蒜和干辣椒炒香。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图19](/uploads/images/article/20230425/1682387928_644733d8174e5.jpg)
10、倒入排骨和土豆,继续煎炒至熟透。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图20](/uploads/images/article/20230425/1682387928_644733d83b797.jpg)
11、加入青红椒炒变色,加入适量盐,将生抽和一点点香醋倒入锅铲中,沿着锅边淋入,翻炒均匀出锅即可。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图21](/uploads/images/article/20230425/1682387928_644733d85daee.jpg)
12、成品图。
![排骨和什么菜搭配炒,排骨和什么菜搭配最好吃图22](/uploads/images/article/20230425/1682387928_644733d87a786.jpg)
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