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四季豆角怎么做好吃法视频
四季豆的炒法很多,可以用来煲粥,做煲仔饭,炒各种肉类和素炒,做各种干豆角,各种腌菜。也可以用来做小吃,如四季豆米糕和四季豆汤圆等,四角豆油炸煎饼等……
四季豆在国内的市场需求量很大,深受大众喜欢,今天分享3道四季豆的家常炒法给大家,有一样做法过的朋友点赞,未做过的亲们收藏哈。
第一道:四季豆炒土猪肉
食材:四季豆;土猪肉;姜蒜;辣椒;食盐;植物油;味极鲜。
制作方法:
第一步:将四季豆两端的头和丝除掉,清洗干净;
第二步:将四季豆切成丝备用;姜蒜辣椒切碎;
第三步:将土猪肉清洗干净,沥干水份;
第四步:将土猪肉切成大小均匀的片状;
第五步:锅内放少许植物油;将肥肉倒入锅内炒出油后,再放入瘦肉,姜蒜和辣椒翻炒,放味极鲜翻炒断生装盘;
第六步:锅内放油,烧热,倒入四季豆炒断生,将装盘的土猪肉倒入锅内与四季豆一起翻炒,放食盐,再放入少许的热水,闷沸腾,再翻炒至四季豆完成熟透的状态;
第七步:起锅装盘。
小提示:
第1点:炒肉的时候如果觉得铲起再炒四季豆太麻烦了,也可以直接下入四季豆直接翻,除了肉质老一点外,味道也很不错;
第2点:辣椒的多少由喜欢程度来定,不吃辣的可以不放,喜欢辣的可以来点小米辣。
第二道:干煸四季豆
食材:四季豆;姜蒜;干辣椒;食盐;植物油;味极鲜。
制作方法:
第一步:将四季豆两端的头和丝除掉,清洗干净;
第二步:将四季豆用手掰成小段备用;姜蒜辣椒切碎;
第三步:锅内放植物油,烧热,将姜蒜干辣椒炒香;
第四步:将四季豆倒入锅内翻炒;
第五步:放入食盐,味极鲜,翻炒到四季豆熟透,两边起皱变黄即可;
第六步:起锅装盘。
小提示:
第1点:不喜欢干辣椒的朋友可以不放,喜欢葱花的可以放一点;
第2点:四季豆翻炒要及时,以免炒糊黑,翻炒的时间要久点;
这样,一道干煸四季豆就做好啦,原汁原味,好吃又好看。
第三道:四季豆煎土鸡蛋
食材:四季豆;土鸡蛋;食盐;味极鲜;蒜子;植物油。
制作流程:
第一步:将四季豆两端的头和丝除掉,清洗干净;
第二步:锅内倒水,烧开,将四豆季焯水,2分钟捞起,过冷水;
第三步:将四季豆切成碎沫装盘;
第四步:四季豆沫里打入两个土鸡蛋,放蒜子,食盐,味极鲜搅拌均匀;
第五步:锅内倒油,烧热,将搅拌好的蛋液倒入锅内,小火,慢慢煎熟即可;
四季梅豆怎么炒好吃又简单
1、需要食物有四季梅豆角200克、里脊100克、蒜适当、盐适量、老抽王1勺、生抽酱油1勺、米酒适当。
2、四季梅豆角清洗切细条,蒜去皮挤扁剁碎。
3、锅里放进滚油,放进蒜曝出香气后,添加切好的里脊、盐、老抽王、生抽酱油、米酒翻炒。
4、将切好的豆角丝放入锅中,翻炒匀称。
5、翻炒2分钟,豆角丝熟后就可以出锅了。
炒梅豆角的家常做法大全
用料:梅豆角220克、青辣椒半个(35克)、大蒜20克、盐3克、油8克。
步骤:
1、准备所需食材。大蒜去皮,梅豆角和青椒用水浸洗干净。
2、给梅豆角去筋,不然会影响口感。
3、如上图切成宽2~3毫米的细丝。
4、大蒜切蒜片,青椒也同样切成细丝。
5、炒锅烧热,加入食用油8克。
6、下入蒜片,中小火煸至蒜片微微发黄,出香味(这点很重要)。
7、下入梅豆角和青椒丝,翻炒均匀后加少许的水。
8、中火翻炒三分钟后加盐3克,中间可以视情况少量加水。
9、再继续翻炒两分钟即可出锅。锅底基本没有水,但也不可炒的太干。
10、成品。
梅豆角的做法大全
清炒梅豆角
用料
梅豆角,青椒
葱蒜
生抽,白胡椒粉,盐
清炒梅豆角的做法
梅豆角洗净切丝,开水煮三分钟,凉水冲凉沥干。
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青椒洗净切丝。
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葱蒜切小块。
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热锅热油,放葱蒜炒香,放青椒梅豆角炒匀,放生抽、白胡椒粉翻炒两分钟出锅。
素炒梅豆角
秋天到了,梅豆角也下架了。
用料
梅豆角 1斤
大蒜 3瓣
盐 1勺
味精 适量
素炒梅豆角的做法
把梅豆角头尾去掉,一定要把丝去了,这样口感好。
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将处理好的梅豆角洗干净折成两半,放在盆子中备用。
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锅中热油,加入蒜片。
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把梅豆角倒入锅中翻炒,然后加入一勺盐,翻炒片刻加入半碗水,盖上锅盖大火三分钟左右。
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等到梅豆角颜色变绿,加入味精,翻炒出锅。
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小贴士
梅豆角一定要煮熟,不然容易腹泻。
凉拌梅豆角
用料
梅豆 300克
大蒜 5-6瓣
盐 适量
生抽 1小勺
鸡精 适量
醋 1勺
香油 少许
凉拌梅豆角的做法
梅豆去丝洗净
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开水下锅煮3分钟左右至焯熟捞出,沥干水分
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切成细丝(冰镇一下口感更爽脆)
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捣蒜泥,放盐、生抽、鸡精、醋、香油调汁
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倒入刚刚调好的料汁拌匀,一道美食就做好啦!
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小贴士
梅豆一定要焯熟透
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