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凉拌面条最简单的做法
在夏天的时候,很多人都非常的想吃凉凉的东西,例如凉拌面条。凉拌面条的做法非常的简单,大家想吃可以自己在家里面做。其实,凉拌面条好不好吃,跟拌面条的汁有很大的关系,所以若想凉拌面条好吃,一定要把汁做好,凉拌面条最简单的做法最好吃的做法是什么?
凉拌面条最简单的做法最好吃
做法一:水烧开把面条放入锅里,像煮水饺一样当水开一次用冷水浇一下,重复三次面条就熟了。把煮熟的面条过凉,煮好的面条倒入大碗内,把所有的辅料,调料一起倒入,搅拌均匀即可。
做法二:黄瓜洗净切丝,香菜切段,大蒜末;小葱切圈;准备小碗,加入蒜末、葱花、白芝麻;直接浇上热油,激发香味;然后开始调制,直接碗内加生抽,米醋,白糖,食盐,老干妈搅拌均匀就可以了,水开下面条,煮至面条透明即可捞出,放入凉白开过凉;控水后的面条直接放入料碗内,然后加入黄瓜丝,香菜,再加一勺油炸花生米,搅拌均匀就可以开吃了!
做法三:2勺芝麻酱打底,1勺提前凉透的盐水,1勺生抽、半勺酱油、大半勺白糖、半勺香醋,充分搅拌均匀。能吃辣的朋友再加点辣椒油或者双椒酱,最后再加入拍碎的蒜末、切碎的小葱末和花生碎或者熟芝麻,攉拢几下浇到提前过凉的面条或者凉菜上拌匀即可。在做凉拌菜或者凉拌面的时候,大家如果需要加食盐的时候,尽量用热水提前化开凉透,吃生盐对身体的刺激性大。
面条的好处有哪些
1.面条不能使人更聪明,但它能使人更清醒,注意力更集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。
2.富含营养物质,面条含有一定量的蛋白质,是维生素和矿物质的主要来源,含有维持神经平衡的必需维生素,同时,还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质,因此吃面条能使人长寿,故有“长寿面”之说。
3.面条富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
4.面条能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。
5.面条不含胆固醇,煮之前只含很少的脂肪。煮过之后脂肪就完全消失了。因此,面条适合高胆固醇患者食用。
十二种拌面的做法
食材
葱花,蒜末,芝麻,花椒粉,胡椒粉,热油,生抽,陈醋,香油,面条,黄瓜丝,花生米做法
1、碗中放入1勺葱花,1勺蒜末,1勺芝麻,半勺花椒粉,1勺辣椒粉淋上烧热的油搅拌一下
2、加入2勺生抽,2陈醋,1勺白糖,半勺盐拌均匀备用
3、面条放入锅中煮熟,捞出过一下凉水,在放入黄瓜丝,花生米,葱花拌均匀即可
食材
肉末1碗,茄子1个,葱姜蒜,小米辣,黄豆酱1勺,生抽3勺,毡油1勺,老抽1勺,五香粉半勺,白糖1丢丢
做法:
1、锅里入油,下入葱姜蒜爆香,放入肉末翻炒到变色,加入1勺老抽3勺生抽,1勺蚝油翻炒均匀
2、放入茄条翻炒均匀,加入蒜末小米辣,半勺五香粉,1勺黄豆酱,加入2碗清水,煮6分钟左右,加少许食盐,盛出半碗汤汁备用
3、铺上面条,盖上盖子中小火焖5分钟,将面条拌均匀淋入汤汁,继续炯3分钟即可
食材:
面条,五花肉400克,香菇6个,葱姜蒜,黄豆酱2勺,甜面酱1勺,老抽2勺,生抽2勺,蚝油1勺,五香粉1勺,白糖半勺,水定粉少许
做法
1.五花肉香菇切丁,锅入油,放入葱姜蒜爆香,倒入肉丁煽炒一会儿,倒入香菇丁煽炒至变软
2.加入黄豆酱,甜面酱,老抽,生抽,蚝油,五香粉,白糖,炒到肉丁变红亮,加入一碗清水,煮5~6分钟
3.淋入半碗水淀粉,煮至浓稠,面条煮熟拌入香菇酱即可
食材:
面条1把,鸡蛋2个,番茄2个,火腿肠2根,葱花,生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,白糖1勺,水淀粉小半碗
做法:
1、番茄去皮切块,鸡蛋磕入碗中搅散后放入锅中煎熟盛出,锅热入油,下葱花番茄翻炒出汁
2、放入火腿肠翻炒,加入番茄酱老抽生抽蚝油,白糖,少许食盐翻炒均匀,加入一大碗水熬煮5~6分钟
3、淋入小半碗水定粉,煮至黏稠最后放入鸡蛋翻炒均匀即可
食材
炸酱:猪肉1斤,大葱半根,大蒜半个,黄豆酱3勺,甜面酱2勺,生抽3勺,老抽2勺,蚝油1勺,十三香1勺
佐料配菜:面条,黄瓜丝,葱丝
做法:
锅中入油,放入肉丁煸炒到变色,放入葱碎和调好的酱料,翻炒一会儿,放入干辣椒和蒜末
1、继续翻炒到肉变得红亮,加入碗清水,小火煮至黏稠,大约6~7分钟
2、面条煮熟过凉水放入盘中,加入黄瓜丝葱丝,倒三勺炸酱,拌均匀即可
食材
虾仁10个,火腿肠1根,青红椒2个,乌冬面2个,黑胡椒汁,半勺老抽,1勺生抽,1勺黑胡椒粉,1勺蚝油,少许白糖,少许食盐做法
1、虾仁加入料酒,食盐,黑胡椒粉腌制一会儿,放入锅中炒至变色盛出备用
2、锅中入油,放入火腿肠,洋葱,辣椒翻炒一会儿,倒入乌冬面,翻炒均匀,放入虾仁,淋入黑胡椒汁,在翻炒均匀即可。
拌面有哪些好的做法和配料
我们经常吃的拌面的味道好坏主要取决于调料,很多朋友并不知道怎么来制作拌面的调料味道会更好。比如说干拌面,制作的时候辅料可以选择鸡蛋、葱花、橄榄油、香油等。另外还可以根据自己的喜好来添加辅助材料。其实制做干拌面的调料并不是想像中的那么困难,下面来介绍几种制作方法。
一、鸡丝拌面
主料:鸡脯肉、黄瓜、面条
辅料:蒜瓣、辣椒油、葱
![怎么拌面条好吃简单,凉拌面条最简单的做法图1](/uploads/images/article/20230630/1688092875_649e40cb916e3.png)
做法
1、鸡脯肉洗干净,用开水煮软,晾凉撕成丝;
2、黄瓜洗干净擦丝,蒜瓣剁成蒜蓉待用
3、面条入沸水中焯熟即可,不要煮得太软;
4、焯好的面条捞出过一遍凉水,然后用少量香油拌匀至互不黏连;
5、把凉面放入碗中,将鸡丝和黄瓜丝摆在上面;
6、用少量冷开水把蒜蓉和辣椒油拌匀,浇到鸡丝凉面上,再撒上少许葱花,搅拌拌匀即可食用。
二、西红柿鸡蛋拌面
主料:西红柿、鸡蛋、面条
辅料:香油、鸡精、盐、葱
![怎么拌面条好吃简单,凉拌面条最简单的做法图2](/uploads/images/article/20230630/1688092876_649e40cc170b5.png)
做法
1、西红柿洗净,放入开水中烫一下,然后用到轻轻划破,去皮(小编不喜欢带皮,嫌麻烦的可以省略)切丁;
2、鸡蛋打散,加少量香油、盐搅拌均匀;
3、热油锅,关小火,倒入鸡蛋稍炒一下,然后倒入西红柿丁一起翻炒;
4、加入小半碗水,适量盐(搅拌鸡蛋时已加盐,所以要注意把握度,可以味道重点,因为要拌面)转中小火焖煮一下;
5、汤汁变粘稠时,加入少量鸡精调味;
6、面条入沸水中焯熟,捞出装碗;
7、将西红柿鸡蛋浇在面条上,再撒上葱花搅拌即可食用。
三、葱油拌面
主料:洋葱、面条
辅料:小葱、蚝油、酱油、白糖、香油、盐
![怎么拌面条好吃简单,凉拌面条最简单的做法图3](/uploads/images/article/20230630/1688092876_649e40cca390d.png)
做法
1、小葱切段,洋葱切丝;
2、蚝油、酱油、白糖、香油、盐加适量水,兑成汁水,倒入锅内煮沸待用;
3、面条入沸水中焯熟,捞出,放凉白开中捞洗一遍,装碗;
4、热油锅,放入洋葱炒香后,撒入葱段小火煸炒出香味;
5、兑好的汁水均匀淋在面条上,再淋上洋葱热油,搅拌开吃。
四、酸辣凉拌面
主料:黄瓜、意大利面
辅料:老陈醋、辣子油、盐
![怎么拌面条好吃简单,凉拌面条最简单的做法图4](/uploads/images/article/20230630/1688092877_649e40cd5c4e9.png)
做法
1、黄瓜切成丝备用;
2、意大利面煮熟捞出,装碗;
3、将黄瓜丝放入面碗,加入老陈醋、辣子油和少许盐搅拌均匀,开吃。
五、瘦肉香菇干拌面
主料:瘦肉、香菇、面条
辅料:黄瓜、蚝油、酱油、盐、白糖
![怎么拌面条好吃简单,凉拌面条最简单的做法图5](/uploads/images/article/20230630/1688092877_649e40cdde0b1.png)
做法
1、干香菇用水泡发,瘦肉洗干净切丁;
2、泡发的香菇洗干净挤干水切丁,黄瓜擦丝,葱切碎;
3、热油锅,放香菇丁爆香,倒入瘦肉丁翻炒片刻,倒入少许蚝油、酱油、适量盐、少许白糖和水,中小火焖煮至肉丁上色,汤汁粘稠;
4、面条入沸水中焯熟,捞出,放凉白开中捞洗一遍,装碗;
5、把黄瓜丝铺在面条上,再把瘦肉香菇丁以及汤汁均匀淋上,搅拌开吃。
六、炸酱面
主料:黄瓜、面条
辅料:瘦肉、虾米、干香菇、豆腐干、大蒜、豆瓣酱、甜面酱、酱油、白糖、香油
![怎么拌面条好吃简单,凉拌面条最简单的做法图6](/uploads/images/article/20230630/1688092878_649e40ce64b38.png)
做法
1、虾米泡软,干香菇泡软,去蒂切丁;
2、豆腐干、大蒜洗净切末,黄瓜洗净,切丝,瘦肉剁成肉糜;
3、锅内倒油烧至五成热,爆香大蒜末,放入肉糜、香菇丁、虾米、豆腐干及豆瓣酱、甜面酱拌炒,然后加入酱油、水、白糖和香油焖炸至出味,做成炸酱;4、把面条煮熟,捞出盛入碗中,加入炸酱及黄瓜丝,拌匀即可。
七、武汉热干面
主料:面条
辅料:芝麻酱、葱、辣萝卜、酱油、盐
![怎么拌面条好吃简单,凉拌面条最简单的做法图7](/uploads/images/article/20230630/1688092879_649e40cf0db7d.png)
做法
1、辣萝卜切碎,葱切碎,准备好芝麻酱;
2、面条煮至7-8分熟,捞出沥干,面条加入香油搅拌;
3、酱油加少量盐调匀,淋在面条上,再淋上芝麻酱,放上辣萝卜和香葱即可。
八、韩国炸酱面
主料:面条、五花肉、洋葱、土豆、胡萝卜
辅料:姜、生抽、春酱、白糖
![怎么拌面条好吃简单,凉拌面条最简单的做法图8](/uploads/images/article/20230630/1688092879_649e40cfca7dd.png)
做法
1、五花肉切小丁,姜切末,洋葱、土豆和胡萝卜分别洗净去皮切成小丁,黄瓜切丝备用;
2、热油锅,倒入适量的春酱,中小火煸炒5分钟左右,加入一勺白糖拌匀,关火盛出;
3、另热油锅,倒入五花肉煸炒出油,放入姜末,洋葱丁翻炒至洋葱变软(如果有太多,可以倒出部分);
4、加入胡萝卜丁、土豆丁、适量生抽翻炒至断生;
5、锅内继续加入炒香的春酱,中小火不断翻炒慢慢翻炒10分钟,出锅;
6、面条煮好,捞出沥干,加入酱料,搅拌均匀开吃。
拌面怎么做简单又好吃视频教程
面条做拌面好吃的做法如下:
1、食材:面条200克,耗油10克,酱油10克,豆瓣酱10克,葱花10克,食盐10克,食用油10克。
2、起锅煮开水,下面条煮熟后捞出过凉水。
3、放入调料耗油,酱油。
4、加入配料葱花,食盐。
5、然后起锅烧油,油热后浇油在面条上。
6、再加自己喜欢的味道,再加入两勺豆瓣酱。
7、最后把所有食材搅拌均匀就可以上桌开吃。
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