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芦笋怎么做好吃
水煮芦笋
![芦笋怎么吃最好吃,芦笋怎么做好吃图1](/uploads/images/article/20230615/1686806078_648a9e3e3adc5.jpg)
1、准备好新鲜芦笋、肉馅、盐、酱油、生粉、蚝油、老抽和花生油。
![芦笋怎么吃最好吃,芦笋怎么做好吃图2](/uploads/images/article/20230615/1686806078_648a9e3ea3789.png)
2、芦笋要挑选粗壮肥大的,这种芦笋脆嫩肉厚,吃起来非常爽口美味。
3、把芦笋放到洗菜盘洗干净后,再放入淡盐水浸泡20分钟左右。(没浸泡习惯的伙伴可省略此步)
![芦笋怎么吃最好吃,芦笋怎么做好吃图3](/uploads/images/article/20230615/1686806079_648a9e3f4d13a.png)
4、把浸泡好的芦笋放在案板上,把根部切掉5厘米左右,用削皮器把切掉部分的外皮削干净。(这部分比较老,削去外皮口感比较好)
![芦笋怎么吃最好吃,芦笋怎么做好吃图4](/uploads/images/article/20230615/1686806079_648a9e3f9e773.png)
5、锅中放适量清水烧开,加入少许盐和花生油,待水冒大泡时,把芦笋放入煮5分钟捞出沥干水分,不要煮太久,以免影响口感和色泽。
![芦笋怎么吃最好吃,芦笋怎么做好吃图5](/uploads/images/article/20230615/1686806080_648a9e405d4ee.png)
6、把锅洗干净,重新起锅热花生油,当油开始拉丝时,倒入肉馅,用筷子打散翻炒5分钟。
7、往锅中加入少许温水煮开3分钟,用清水将适量盐、酱油、老抽、蚝油、生粉和花生油调成浆水倒入锅中煮开,待汤汁变浓稠,关火出锅,快速淋在芦笋上面,一道水煮芦笋就做好了,清甜,爽脆,既有芦笋的清香,又有肉的香味,味道非常不错。
芦笋怎么做才好吃
芦笋是蔬菜,味道清爽,荤搭素搭都不错,十分开胃。但是许多人不知道怎么吃芦笋,菜市场卖芦笋也不像其他蔬菜那样成堆成片的卖,而是把十来根芦笋束到一起来卖,一片菜市场,也就那么几束,奇货可居,买的人也不多。价格稍微贵些是个原因,但不了解做法也是一个重要原因。
其实只要把它当成小炒的材料,配肉炒,工序几乎一样,好吃的芦笋就做出来。
![芦笋怎么吃最好吃,芦笋怎么做好吃图6](/uploads/images/article/20230615/1686806080_648a9e4075df4.jpg)
比如:
芦笋炒肉片
带肥有瘦的五花肉切薄片,用生抽和盐加一个鸡蛋清,抓腌一下。芦笋洗干净,直接手掐成段,掐到老茎就不要了,只选嫩的,入开水锅,略焯,去生味,捞起备用。起一个热油锅,放切碎的姜蒜炝锅,然后放五花肉兜抄变色,紧接着就放焯好的芦笋段,撒盐调味,翻炒几下,全程旺火,三下五除二就可起锅,一股清香扑鼻而来,芦笋嫩,肉片香,味道比一般小炒肉清淡,但好吃程度绝不逊色。
![芦笋怎么吃最好吃,芦笋怎么做好吃图7](/uploads/images/article/20230615/1686806080_648a9e408cb8a.jpg)
牛肉也可以这样炒,不过牛肉味道相对重一点,抓腌的时候就放一些葱姜末比较好吃。调料方面,加撒一些黑胡椒更佳。
![芦笋怎么吃最好吃,芦笋怎么做好吃图8](/uploads/images/article/20230615/1686806080_648a9e40a1e6c.jpg)
清炒芦笋
清炒芦笋就比较简单了,将焯水的芦笋段,在清油里翻炒,观察芦笋头稍微变色,即可放盐出锅,一口的清脆嫩,堪比吃肉。
![芦笋怎么吃最好吃,芦笋怎么做好吃图9](/uploads/images/article/20230615/1686806080_648a9e40b8075.jpg)
和鲜虾球同炒,味道更鲜,虾球也是事先焯水定型,再和芦笋拌炒,成品颜色那叫一个好看,味道也棒!小孩子一般都会喜欢这种搭配。
![芦笋怎么吃最好吃,芦笋怎么做好吃图10](/uploads/images/article/20230615/1686806080_648a9e40d380f.jpg)
芦笋培根卷
这算是芦笋最常见的吃法,在芦笋外面包裹上培根片,入烤箱或者直接油煎都可以。培根的盐分被油煎出,润到芦笋里,咸香够味,超级诱人。虽然不可多吃,偶尔解馋还是不错的。
芦笋怎么吃好吃又简单的做法
芦笋的清爽口感,相信是众多朋友的最爱,因为芦笋确实非常的美味。选用芦笋做成的一些菜肴,独具风味,不仅如此,营养含量也相对比较高,很多人虽然都喜欢芦笋,但是对于芦笋怎么吃也存在一定的疑问,下面我们一起来了解一下。
1、芦笋炒着吃
芦笋最简单的方法就是把它炒着吃,相信在日常饮食中,很多人都会选择把芦笋炒着来吃,因为这样子很方便,而且做出来的芦笋口味也很好,炒芦笋是非常值得制作的一道菜肴,具体的方法是这样的,先把准备好的芦笋清洗干净,然后放入清水中再浸泡一会儿,把锅中加入一点植物油,烧热后,把洗净的芦笋放进去爆炒,加入一些食用盐,就可以了,直到炒香炒熟,装盘就可食用。
2、芦笋烧汤
芦笋炒着吃确实非常的简单,而且味道也很不错,除了炒着吃以外,如果把芦笋烧汤的话,也是值得大家去尝试的,因为芦笋烧汤既美味又营养,具体的做法可以这样来做,先把芦笋清洗干净,然后把水沥干,将锅中放入适量的水烧开以后,把洗净的芦笋放进去,然后加入一些调味料,少放一些盐,可以少量的放一些味精,直到把芦笋煮熟煮透,就可以享用了,竹笋烧汤非常的清淡,但是营养价值极高。
3、芦笋拌着吃
选择把芦笋拌着吃,也是很有特色的一种做法,首先要准备好半斤左右的新鲜卤水,然后把芦笋清洗干净,将其中的水分一定要沥干净,在锅中放入一定量的水,烧开以后把芦笋放进去烧煮一会儿,直到煮熟为止,然后将芦笋捞起来,放入盘中,然后投入一些佐料,比如醋和酱油,以及少量的盐,搅拌均匀后就可以吃了,味道相当可口。
扩展阅读: 芦笋 芦笋怎么吃
芦笋怎么做好吃
芦笋素有蔬菜之王的美誉,从野生采集到专门培植,芦笋已经从最初的农家小菜走进了大餐厅、大饭馆,并以其鲜美可口的特点、丰富的营养价值以及极大的药用价值,广受欢迎。国外研究表明,芦笋富含抗癌物质,对癌细胞有很强的抑制作用,在所有抗癌类果蔬中,堪称翘楚,有“抗癌之星”的美誉。同时,芦笋在降血脂、血压,防止心血管疾病方面也有显著的药用价值;因此,备受中老年人喜欢;也是药膳中的主要蔬菜之一。
现代社会,人们越来越注重的不单单是营养价值,还有口味。做法不同,芦笋的口味自然不同。那么,芦笋如何做才好吃呢?以下简单介绍几种芦笋的做法:
凉拌
凉拌芦笋保持了最大程度上的原汁原味,将剥好、洗干净的芦笋煮熟(但不能煮烂)后用冷水泡过,撒上调料即可食用,具有色泽碧绿、鲜美爽脆之特点;主要用料有:生姜、味精、盐、香油;根据个人口味不同,可加辣椒、醋等。
芦笋炒肉
这是餐厅常见的一道菜,芦笋炒肉可配猪羊牛肉,以猪肉最为常见,可保芦笋不被串味。做法为:油锅放葱、姜、辣椒,炸开后将准备好的肉片入锅后炒白,然后放入准备好的芦笋,可切开成条,也可切成片,然后放入调料,以大火炒熟。芦笋炒肉本来芦笋是“宾”,肉是“主”,但餐桌上往往发生喧宾夺主的情况:芦笋被吃尽,而肉还剩很多;足见其受欢迎的程度。
芦笋汤
芦笋汤需要的原料有:芦笋、蘑菇、海米。将芦笋洗净、切除根部,切成片,海米泡软,蘑菇撕成块;先将海米煮沸后,将调料、切好的芦笋、蘑菇一起放入锅内,继续煮好为止。调料一般有味精、盐、香油、胡椒等。芦笋汤味道鲜美,营养丰富,是家庭首选。
素炒
以芦笋、胡萝卜、香菇、白果为原料,以葱、姜调味,先将芦笋、胡萝卜、香菇用开水煮到七成熟后捞出、切好备用,尽量将水分挤干,锅内放油烧热后,放入葱、姜,沸后放入以上四菜,加调料,大火炒之,稍许便可出锅。
以上就是芦笋的诸种做法,不难发现,做芦笋非常简单,学会这四种方法,可以让家庭的餐桌更丰富。
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