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你知道西瓜怎么吃最好吃吗
西瓜做成西瓜鸡汤是个不错的选择。
不知道大家有没有想过，西瓜为什么叫西瓜，为什么不叫“青瓜”“球瓜”？是因为——来自西方吗？是的，你完全正确。如此“顾名思义”。这是历史，西瓜的原产地在非洲，具体地点是非洲中南部的撒哈拉沙漠地区。
还有几个野生种的西瓜分布在撒哈拉沙漠附近，但这些亲戚不红，汁也不甜。就像我们现在驯化前吃的西瓜，果肉白色，有大量大籽，籽里富含毒苦的葫芦素。
这些野生西瓜一般是野生动物用来补充水分的。我们人类.不想尝试。
二、西瓜的功效
西瓜不仅长于解暑止渴，而且营养十分丰富，它的汁液包含了人体所需的多种营养成分，是仲夏的好产品，对那些夏天不能吃饭和营养不良的人特别有益。
医圣张仲景《在中医里，西瓜有个誉称，叫作“天然的白虎汤”。白虎汤》《伤寒杂病论》，主治阳明气热盛证。症状包括高热、面红、烦渴、多汗恶热、脉强或数滑。
方中用辛甘大寒的石膏为主药，专清肺胃之邪热，既可解肌透热，又可生津止渴除烦。以知母为佐，知母性寒苦、性湿、性寒，有助于石膏清气、分固热，性湿能养阴、养热伤津。
用甘草、梗米既可益宵护津，又可防止石膏、知母大寒伤中，均为佐使药。只有四种草药，清热生津的功效相当显著。可以说，本草专治阳明实热证。
这个方子的使用要以汗出、大热、大渴、大脉四大病为依据。但四大病在临床上可能并不全，无形之热皆可。
西瓜的功效相当于一个温和的白虎汤。在炎热的夏天，人们感到发烧、出汗和口渴。这个时候吃一个凉西瓜就像喝一剂白虎汤，清热解渴。真的是“好瓜”！
但是西瓜在一些国家确实是奢侈品，经常用来比较(害)和(害)的是日本。一个正常的西瓜可能相当于几百元。
三、切勿贪食过量
西瓜不错，但不要贪吃！
首先，糖尿病患者最要注意。的西瓜一直朝着越来越甜的方向发展。目前西瓜的含糖量在4%-7%，高含糖量可以达到15%，而且西瓜含有的有机酸较少，这也是西瓜如此香甜可口的原因。
另一方面是水的功劳。西瓜的含水量在94%左右。可以说吃西瓜基本上就是喝糖水。
因此，如果这类患者在而糖尿病病人每天摄取的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，吃西瓜，应相应减少食物和面制品(碳水化合物)的用量，以免加重病情。
血糖控制好(空腹血糖6-8mol/L，餐后血糖10.0mol/L以下)的糖友可以在两餐之间适当进食，每次不超过一个拳头大小。
其次，脾胃虚弱的人群，或者是女性同志，老人、孩子，也一定要适可而止，，尤其是冰镇西瓜，绝对寒冷。
今天我将教你如何做西瓜汤。可以降温。
西瓜鸡汤
【汤功效】:能清热解暑。
【汤料】:西瓜500克，鸡肉300克，蘑菇10克，火腿3克，青豆50克
【适量】:2-4人
【适合人群】:普通人可以吃。
西瓜：清热、止渴、利尿。
鸡：补益五脏。
蘑菇：养胃健脾，提高免疫功能，延缓衰老，降血压，降血脂，降胆固醇。
火腿：健脾开胃，生津补血，滋肾填精
四季豆：能保持血管弹性，健脑，防止脂肪肝形成。
1.将西瓜红肉切片。
2.将鸡肉去皮，切成块，用飞水连接。
3.香菇洗净、浸泡、去梗、切丝。
4.将火腿切片。
5.将青豆浸泡1小时。
6.汤锅加水煮沸后，将鸡肉、火腿、蘑菇和青豆煮沸30分钟。
7.加入西瓜红肉，煮沸后关火，加盐调味。
西瓜怎么吃不寒凉
西瓜的营养物质比较高的，是大众的水果类型，可以补充维生素和矿物质，而且也可以利尿消肿，特别是对于上火的人群，吃西瓜是不错的选择。西瓜怎么吃比较好你知道吗，来看看这些关于西瓜的食谱，可以提高体质，利尿消肿。
绿豆西瓜皮汤的做法
材料：绿豆、西瓜皮。
做法：
1、将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟后去绿豆。
2、再将洗净的西瓜皮放入再煮，煮沸后冷即可饮汤，一日数次。
功能：清热解毒，除烦止渴。方中绿豆甘凉，可消肿下气，清热解毒，清暑利水，西瓜皮是属于寒性的食物，可以解暑，而且也可以缓解烦躁不安的情绪。这道食谱适合夏季经常出现痤疮的人群，可以有生津止渴的作用，对于缓解口疮的情况有改善的作用。和绿豆一起煮汤，可以预防口腔溃疡，还能有解毒的功效。
竹笋西瓜皮鲤鱼汤
制作材料：鲤鱼1条(约750克),鲜竹笋500克,西瓜皮500 克,眉豆60克,生姜,红枣各适量。
做法：
1、竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸 1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。
2、把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火堡2小时，加精盐调味供用。
营养分析：祛湿降浊，健脾利水。适用于身重困倦、小便短小、高血压。竹笋是一种健康的天然绿色食物，是属于低脂肪低糖的食物，而且含有的纤维素比较多，对于促进肠道蠕动有好处，而且这道食谱可以预防便秘，还能降压降脂。
西瓜怎么吃比较好，上面的这些西瓜的食谱不妨试试，对于促进食欲提高体质有好处，西瓜可以煲汤，可以和绿豆，鲫鱼一起搭配食用，对于身体健康来说有好处，而且也可以有很好的排毒的功效。
西瓜可以怎么吃简单
1、冰爽西瓜汁。回到家，一杯冰爽的西瓜汁能够赶走的你身上的酷热。将西瓜打成汁之后，喝的时候，太爽了。
2、西瓜皮做成菜，味道很美哦。吃过西瓜，将皮留下，可以做成一道清爽的菜。比黄瓜更爽口，有些翠，很嫩哦！
3、水果沙拉。夏天的时候，水果种类比较多，将喜欢的水果放在一起做成沙拉，全家人都喜欢。
4、加上一些奶油会更美味。奶油鲜美，但是吃多了会显得有些腻，和西瓜放在一起，能够轻松化解。
5、放上沙拉酱（奶昔）等。西瓜虽然大家都喜欢，但是吃多了，味道就会显得单一。加上一些沙拉（果酱），味道会更独特。
6、冰淇淋上放上西瓜。雪顶西瓜球，是不是很有食欲？用特殊的勺子来挖西瓜，造型会更有趣哦！
西瓜的正确吃法大全
1.原味西瓜冰镇
1.将西瓜果肉切成小块，盖上保鲜膜，或是装进密封盒里
2.放入冰箱冷冻室，冻硬
3.冻好的西瓜冰块，加入蜂蜜打碎，装进容器，加巧克力卷装饰
2.话梅西瓜
1.西瓜肉用果勺挖取好，一部分盛入玻璃碗中蒙上保鲜膜放进冰箱冷藏半小时，一部分榨西瓜汁
2.将话梅浸入西瓜汁中，蒙上保鲜膜放进冰箱冷藏60分钟（时间不宜过长）
3.预先将盛装的玻璃器皿放入冰箱冷冻室冷冻15分钟至冰凉
4.从冰箱中取出西瓜肉，倒进冷冻过的器皿里
5.果肉铺满器皿底后，舀入话梅汁和话梅粒
6.再铺上果肉，最后倒进剩余的话梅汁与话梅粒。吃的时候，用小勺舀即可。（蘸上话梅西瓜汁的西瓜肉酸甜酸甜，很有味道）
3.蜜汁西瓜捞
1.把糯米粉与白砂糖混合
2.再加入清水，揉成面团
3.手沾少许色拉油，把揉好的面团搓成小团子；小锅烧水，水开后把搓好的糯米团子放水中煮熟
4.捞出后过冷水沥干待用，西瓜取一小部分西瓜果肉切小丁
5.剩下的西瓜果肉打成西瓜汁，西瓜汁与糯米团子混合拌匀
6.食用时放入西瓜果肉，淋上蜂蜜即可食用
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