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鸡蛋煮多久能熟
鸡蛋是非常有营养的东西，里面有很多蛋白质、维生素，还有很多人体需要的一些物质，特别适合在早餐的时候吃。平时大家都喜欢吃，但想要煮一个好吃又健康的鸡蛋，不是一件容易的事，如果煮太久了，它的口感就会很差，那到底煮多久才合适，才熟呢?下面来了解一下吧。
鸡蛋煮多久能熟
煮的时候，如果太快就捞出来，蛋黄就会很生，还是液体，对身体非常不好;如果煮的时间太长，营养会损失很多，味道也不是很好。
一般鸡蛋煮三分钟的时候，它的蛋清就已经熟了，吃起来非常细嫩。煮五分钟的时候，一般蛋清已经很熟了，蛋黄也变得很黄了，色泽很好，但却不硬;而最好的是蛋白熟了，蛋黄半熟，还有一点流动时，这样是最好的;也更好地被身体吸收，不会损失过多的营养成分，这时是最好的，很容易消化。
不同时间的煮鸡蛋，它的消化是不一样的。一般三分钟的鸡蛋，它是微熟的，很容易消化，大概一个半小时，就可以被消化了。一般煮五分钟的鸡蛋，是半熟的，但蛋的味道很浓厚，营养很好，它的消化时间要长一点，大概两个小时才会被消化。一般十分钟内的鸡蛋，都很容易消化，营养也没有被损伤，都可以吃。
鸡蛋怎么吃有营养
一般表示，没熟或不是很熟的蛋，对人的危害是很大的，会有很多有害的物质、细菌等，很容易生病，精神倦怠，肌肉很酸等。严重的，还会腹泻;所以煮鸡蛋的时候，一定要高温，煮熟了再吃。
鸡蛋的吃法有很多，可以煮，也可以炒，或用牛奶冲来吃等。有研究表示，鸡蛋虽然很有营养，但不同的烹饪方法，它的营养是不一样的。煮鸡蛋，它的营养100%会被身体所吸收。炒蛋，它的营养只剩下97%，如果是炸的话，就只有把96%;如果用牛奶冲，它的营养会更低一点，只有92%;生吃的话，营养就更低了，只有30%左右。所以建议，不要还没煮就吃。
要注意的是，平时吃鸡蛋的时候，要多咀嚼几次，咬碎一点;特别是吃蛋黄时，这样它的营养才会更好地被吸收。看了这么多，相信大家已经对鸡蛋的食用方法有了很多理解，也会更科学地吃鸡蛋。但要注意的是，对一些孩子和年老的人来说，蒸鸡蛋和蛋花汤，是比较适合他们的。
鸡蛋煮多久才能熟
鸡蛋一般煮5-10分钟就可以了。
煮鸡蛋前要把鸡蛋清洗一下，不然有些脏。放入水中煮至水开后，煮5分钟，蛋清大部分熟了，蛋黄还没有成熟；煮7分钟，蛋清已经成熟，蛋黄成熟了一部分，这个时候就是我们常说的糖沁蛋。
煮10分钟蛋清蛋黄都已经成熟，这时候口感刚刚好，如果煮的时间过长，会破坏鸡蛋的营养。
鸡蛋要煮多久才熟
一般鸡蛋煮6到10分钟。如果时间短，鸡蛋不熟。时间长了，鸡蛋会变老。鸡蛋是我们日常生活中非常常见的营养食品，而水煮蛋是最有营养的。一般来说，鸡蛋7分钟左右熟，营养和口感最好。但需要注意的是，鸡蛋在沸水中煮的时间不要超过十分钟，否则营养成分会被破坏。
很多人喜欢吃水煮蛋，水煮蛋的营养吸收率是最高的。不是不够的人不知道煮鸡蛋的温度。煮鸡蛋的时间很重要。如果你烹饪得当，你可以既有丰富的味道，又能吸收营养。让我们仔细看看煮鸡蛋的时间。
1.鸡蛋一般煮7分钟左右就可以熟了。鸡蛋不能直接吃。在食用之前，你需要将它们催熟并去除细菌。考虑到营养、安全和美味，鸡蛋适合煮到蛋黄变软并凝固。
鸡蛋洗干净泡在水里，然后放在冷水锅里，用中火煮七分钟左右。或者用猛火煮开后，转小火，煮开四五分钟后关火，用余热炖鸡蛋。用这种方法煮出的鸡蛋蛋白质和维生素吸收率高，沙门氏菌被充分杀灭，蛋清鲜嫩，蛋黄湿润可口。
煮鸡蛋要煮多久才熟透
一般鸡蛋煮6到10分钟。如果时间短，鸡蛋不熟。时间长了，鸡蛋会变老。鸡蛋是我们日常生活中非常常见的营养食品，而水煮蛋是最有营养的。一般来说，鸡蛋7分钟左右熟，营养和口感最好。但需要注意的是，鸡蛋在沸水中煮的时间不要超过十分钟，否则营养成分会被破坏。
很多人喜欢吃水煮蛋，水煮蛋的营养吸收率是最高的。不是不够的人不知道煮鸡蛋的温度。煮鸡蛋的时间很重要。如果你烹饪得当，你可以既有丰富的味道，又能吸收营养。让我们仔细看看煮鸡蛋的时间。
1.鸡蛋一般煮7分钟左右就可以熟了。鸡蛋不能直接吃。在食用之前，你需要将它们催熟并去除细菌。考虑到营养、安全和美味，鸡蛋适合煮到蛋黄变软并凝固。
鸡蛋洗干净泡在水里，然后放在冷水锅里，用中火煮七分钟左右。或者用猛火煮开后，转小火，煮开四五分钟后关火，用余热炖鸡蛋。用这种方法煮出的鸡蛋蛋白质和维生素吸收率高，沙门氏菌被充分杀灭，蛋清鲜嫩，蛋黄湿润可口。
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